挽回愛情怎么鋪墊自己？

　　挽回愛情怎么鋪墊自己？在愛情的世界里，沒有一帆風(fēng)順的航行。有時(shí)，我們也會(huì)因?yàn)榉N種原因，一不小心搞丟了那一份以前寶貴的感情。也許是一次沖動(dòng)爭(zhēng)執(zhí)，也許是持久的忽略，也許是生活的零碎磨平了從前的熱情。但當(dāng)你立在失去的東西邊沿，望著那段曾經(jīng)美好的感情越來越遠(yuǎn)，心里是不是泛起一股不甘心和不甘?別著急，今天我們就來聊聊，怎樣挽回失去的東西感情，并且，這一切都要從改變自己開始，重構(gòu)你的吸引力。

　　一、看清現(xiàn)況：失去的東西感情，并不等于失去的東西全球

　　最先，我們應(yīng)該明白一個(gè)道理：失去的東西感情，并不意味著你失去這個(gè)世界。不少人在感情挫敗后，會(huì)陷入一種自我懷疑狀態(tài)，感覺自己一無是處，將來一片黑暗。但你要知道，感情僅僅生活的一部分，它不是你所有的價(jià)值所在。你有自己的事業(yè)、好朋友、個(gè)人愛好，你還有無數(shù)不曾探討的很有可能。

　　因此，第一步，就是為了面對(duì)現(xiàn)實(shí)，了解自己。別把自己關(guān)在黑屋里，一天到晚愁眉苦臉。出去走一走，曬一曬太陽(yáng)，和好朋友聚一聚，讓自己的情緒好起來了。當(dāng)你逐漸樂觀面對(duì)生活，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先全球還是那么美好，那還是有這么多值得被愛的區(qū)域。

　　二、反思過去：感情為什么會(huì)走到這一步?

　　下面，我們要做的就是思考。感情走到這一步，毫無疑問也是有原因的。先別急著把鍋都推薦給另一方，說些什么“他/她是不愛我了”，“他/她變了”。實(shí)際上，感情的改變通常是彼此共同作用的結(jié)果?？赡苁悄闾^度依賴另一方，迷失了自己;可能是你工作忙碌，忽視了別人的感受;可能是你交流方式不合理，讓人覺得你不被人理解。

　　找一個(gè)靜謐的時(shí)長(zhǎng)，坐下，想清楚。把你們相處的過程中生活的點(diǎn)滴都回想一遍，找到這些可能造成感情裂開一個(gè)點(diǎn)。別不敢面對(duì)自身的不足，所以只有直面問題，才能解決問題。

　　三、改變自身：從本質(zhì)到外在，全面提高

　　好啦，如今我們可以知道存在的問題，接著就是要改變我了。改變，不單單是嘴上說說，而是應(yīng)該付諸實(shí)踐。

　　本質(zhì)改變：提高自我認(rèn)識(shí)，提升自信

　　內(nèi)在改變是最關(guān)鍵的。你需要好好愛自己，接納自己的有缺憾。別總是覺得自己這兒不太好，那邊不好。每個(gè)人有每個(gè)人的亮點(diǎn)，你有。找出自己的優(yōu)勢(shì)，變大它，使其成為你的魅力。

　　與此同時(shí)，你更要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，提升自己的情商智商。別因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就火冒三丈，或是一天到晚愁眉不展。沒人愿意和一個(gè)脾氣暴躁的人在一起。因此，懂得管理自己的情緒，維持積極樂觀的態(tài)度，讓身邊的朋友都能感受到你的正能量。

　　外在改變：換一個(gè)品牌形象，換個(gè)心情

　　外在的改變也不可忽視。佛要金裝，好馬配好鞍。換個(gè)發(fā)型，換一個(gè)穿著打扮，使自己煥然一新。當(dāng)你以一個(gè)新的形象出現(xiàn)在另一方的面前，信任我，他/她一定會(huì)眼前一亮。

　　并且，外在的改變不單單是表面。你還可以嘗試一些新的主題活動(dòng)，例如學(xué)習(xí)一門一個(gè)新的語言表達(dá)，參加一個(gè)舞蹈培訓(xùn)班，或是去旅游一次。這些新的親身經(jīng)歷也會(huì)讓你變得更加有趣，更為有氣質(zhì)。

　　四、重構(gòu)誘惑力：讓自己成為他/她眼里的“新手”

　　挽回愛情怎么鋪墊自己？當(dāng)你逐漸改變自身，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的吸引力也不知不覺地提高了。你變得更加自信、單獨(dú)、有意思，你可能會(huì)散發(fā)出一種不一樣的光輝。

　　展示你的改變

　　別遮遮掩掩，將你的改變呈現(xiàn)出來。假如我們學(xué)會(huì)了做一道創(chuàng)新菜，就請(qǐng)他/她去嘗一嘗;假如你逐漸加強(qiáng)鍛煉，就在那朋友圈分享你運(yùn)動(dòng)成效;如果你去了一個(gè)新地區(qū)旅游，就跟他/她分享自己的旅行見聞。使他/她看見你的轉(zhuǎn)變，感受到你的氣質(zhì)。

　　保持神秘感

　　別一下子就把全部的改變都呈現(xiàn)出來，留些新鮮感。使他/他在與你相處過程中，持續(xù)看到你的新優(yōu)勢(shì)，持續(xù)把她吸引住。那樣，他/她也會(huì)對(duì)你增加更多的求知欲，需要更深入地了解你。

　　傾聽與理解

　　在重構(gòu)誘惑力的過程當(dāng)中，別忘記傾聽與理解。當(dāng)她/她向你傾訴時(shí)，你需要用心傾聽，給予回應(yīng)。使他/她感受到你關(guān)懷和了解。那樣，他/她就會(huì)更想要和你相處，格外珍惜和你的時(shí)光。

　　五、適度進(jìn)攻：掌握挽留的機(jī)會(huì)

　　當(dāng)你覺得自己已經(jīng)提前準(zhǔn)備的差不多了，就能適度進(jìn)攻了。找一個(gè)合適的時(shí)間，約他/她出去聊一聊。別一逐漸就急著告白或是挽留，先聊一聊現(xiàn)況，聊一聊彼此之間的生活。使他/她感受到你的輕松和自在。

　　隨后，在合適的時(shí)間，表達(dá)你的感受和看法。對(duì)他說/她，那還是很在意他/她，你可以為了這一段感情去改變，去奮斗。但別強(qiáng)求另一方馬上得出回應(yīng)，為他/她一點(diǎn)時(shí)間與空間進(jìn)行思考。

　　六、多一點(diǎn)耐心：挽留感情不是一蹴而就的事兒

　　最終，我想提示你是指，挽留感情不是一蹴而就的事兒。不要指望一夜之間就會(huì)讓對(duì)方和好如初。你多點(diǎn)耐心，有恒心，去等待，去奮斗。

　　在這過程中，你可能遇到挫敗，可能感覺迷茫。但別放棄，堅(jiān)信自己，相信自己的改變與魅力。只要你堅(jiān)持下來，總有一天，你能獲得你想要的結(jié)果。

　　并且，即使最終的結(jié)局不得償所愿，也無所謂。由于在這過程中，你就已經(jīng)獲得了最好的自己。你變得更加自信、單獨(dú)、有意思，你可能會(huì)明白如何去愛一個(gè)人，怎樣去運(yùn)營(yíng)一段感情。這種，全是你最珍貴的財(cái)富。

　　七、結(jié)束語：善待自己，就是終生浪漫逐漸

　　因此，怎樣挽回失去的東西感情?從改變自己開始，重構(gòu)誘惑力。但記住，最主要的，或是要愛自己。僅有當(dāng)你好好愛自己，才能更好的去愛他人，才能更好的運(yùn)營(yíng)一段感情。

　　不要總是把希望寄托在對(duì)方身上，不要總是希望別人幫忙陪你一輩子。幸福快樂，需要靠自己去爭(zhēng)取的。當(dāng)你越來越足夠優(yōu)秀，當(dāng)你釋放出充足獨(dú)特的魅力，信任我，那個(gè)對(duì)的人，一定會(huì)出現(xiàn)在你的生命里。