遇到七年之癢如何改善夫妻關(guān)系

　　倆人吵架鬧分手怎么處理，當(dāng)倆人吵架鬧分手時(shí)，處理方法是十分重要的。最先，彼此必須平靜下來，防止情緒激動(dòng)的極端行為。次之，合作是重要，彼此應(yīng)當(dāng)以誠相待，誠信表述彼此之間的想法和感受，便于了解對(duì)方立場(chǎng)。第三，尋求保持中立的第三方建議及專業(yè)協(xié)助可能有助于解決爭(zhēng)議并提供建議。最主要的是，彼此需尊重對(duì)方的決策，以友誼的形式分手，保護(hù)好自己的尊嚴(yán)重視別人的感受。那樣的處理方法也有助于彼此保持好的人際關(guān)系，為今后的成長與幸福快樂借水行舟。

　　冷靜分析：從爭(zhēng)執(zhí)到分手的一個(gè)過程

　　倆人吵架鬧分手怎么處理，冷靜分析是處理吵架和分手的關(guān)鍵所在。吵架一般涉及到心態(tài)、人生價(jià)值觀和交流問題，造成雙方都深陷情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)下。但是，接受分手的決策以前，雙方應(yīng)給對(duì)方空出一段時(shí)間開展冷靜分析。這段期間，能夠把握機(jī)會(huì)淡定地回望爭(zhēng)執(zhí)的主要原因、本人期望和總體目標(biāo)，同時(shí)分析問題的本質(zhì)。只會(huì)在冷靜分析以后，彼此才能以更理性更加成熟的心態(tài)應(yīng)對(duì)分手的決策。

　　聆聽語言的表達(dá)：維持心靈的橋梁

　　在對(duì)待吵架和分手時(shí)，聆聽語言的表達(dá)是很重要的。彼此必須給彼此足夠的時(shí)間和時(shí)間和精力表述他們的感受、要求和擔(dān)心。而另一方則需要耐心傾聽另一方關(guān)心，而且竭盡全力了解對(duì)方的立場(chǎng)。根據(jù)積極傾聽和有效的表述，雙方可以建立起一個(gè)情緒溝通橋梁，從而更好地處理問題并尋找一同解決方案。

　　尋求讓步：均衡彼此之間利益與需求

　　吵架和分手背后往往存在著不一樣的期待、價(jià)值觀念要求。為了能解決這個(gè)問題，持續(xù)關(guān)聯(lián)并邁向更好的明天，彼此需要尋找均衡和妥協(xié)。這就意味著雙方都必須學(xué)會(huì)放下一些個(gè)人訴求，為了能總體的和諧和幸福而做出妥協(xié)。根據(jù)尋求讓步，能夠構(gòu)建起一種相互理解和處理沖突的方式，雙方都能夠得到滿意的結(jié)果。

　　技術(shù)專業(yè)協(xié)助：尋求外部的指導(dǎo)和適用

　　有時(shí)候，吵架和分手的問題可能超過彼此之間的力所能及。這時(shí)候，尋求技術(shù)專業(yè)協(xié)助是很正確的選擇。心理學(xué)咨詢師、婚姻生活老師或其它專業(yè)人員能夠?yàn)殡p方給予中立的建議和具體指導(dǎo)。她們可以從一個(gè)客觀角度看待問題，并提供建議的意見。技術(shù)專業(yè)協(xié)助能夠?yàn)殡p方提供一個(gè)安全空間，促進(jìn)雙方之間的交流與理解，同時(shí)也為修復(fù)關(guān)聯(lián)或井然有序分手給予支持。

　　重視確定：尋求友誼與成長

　　最后，不論是確定分手還是選擇了再次關(guān)聯(lián)，尊重對(duì)方的決策是很重要的。不要輕易逼迫另一方作出決定，而是應(yīng)該給對(duì)方充足空間和時(shí)間去思考和確定。在分手時(shí)，以友誼的形式進(jìn)行是十分重要的。重視別人的感受、保護(hù)好自己的自尊，并尋求成長與幸福就是終極目標(biāo)。

　　倆人吵架鬧分手怎么處理，在倆人吵架鬧分手的過程當(dāng)中，冷靜分析，聆聽語言的表達(dá)，尋求讓步，技術(shù)專業(yè)協(xié)助與尊重確定全是解決問題的核心。通過積極地解決各種問題，彼此可以更好的解決矛盾并且為未來發(fā)展借水行舟。不管最終結(jié)果是走向和平分手或是重歸于好，在這個(gè)過程中的發(fā)展與學(xué)習(xí)全是珍貴的。