談戀愛很累，如何繼續(xù)下去？

有時(shí)候，真心覺得 談戀愛很累 ，明明很愛，卻不敢明確盡力地愛和表達(dá)。他一句無心的話都會(huì)在腦里聯(lián)想到無限個(gè)自己害怕的結(jié)果；回信息慢一分，一絲不耐煩的表情或者語氣都讓人惶恐不安，即而折騰哭鬧求證。

一、自身本來就是疲憊的

在這一階段，如果你自己狀態(tài)不好，肯定看什么都不會(huì)順眼，更不用說戀愛了。

解決方法： 先給自己減減壓，減掉負(fù)面累贅的情緒、多余的負(fù)擔(dān)、糟糕的心情、不順的事業(yè)。調(diào)整好心態(tài)，把這些解決后，再給自己做加法，慢慢再去試著談戀愛，只有先把自己整理好，才能去愛別人，這樣彼此就不會(huì)感到累。

二、以“為對(duì)方好”為理由，把自己的意志強(qiáng)加給別人

在戀愛的時(shí)候，其實(shí)每個(gè)人都需要尊重，這也是作為一個(gè)人最基本的需求。很多人談戀愛過程中，總抱著改造對(duì)方的心態(tài)在談戀愛，不自覺地總想把自己的意志強(qiáng)加于對(duì)方，還覺得是為對(duì)方好。有姑娘說：“要費(fèi)盡心思去協(xié)調(diào)雙方，真的很累”，可是為什么要費(fèi)盡心思去協(xié)調(diào)呢？這樣必然很累。

解決方法： 其實(shí)，彼此都是成年人，都有自己處理問題的方式，根本不需要協(xié)調(diào)，其實(shí)這時(shí)候要做的就是尊重對(duì)方。相互尊重才會(huì)有磨合，協(xié)調(diào)只會(huì)產(chǎn)生摩擦和矛盾。應(yīng)該給彼此一些空間，這樣兩個(gè)人都會(huì)舒服。需要特別說明的是，這里的尊重絕對(duì)不是逃避問題，不去改變別人很好，但你必須要讓對(duì)方知道問題在哪里。具體就是你要讓他知道你生氣的、不滿意的有哪些，他若自己調(diào)整就調(diào)整，他若不愿意調(diào)整你也別強(qiáng)制，這才是恰當(dāng)?shù)淖鹬亍?

三、和自己想象中的戀愛對(duì)象差別太大

我知道，其實(shí)每個(gè)人心中都有完美的戀愛對(duì)象。男人都喜歡“白富美”，女人都喜歡“高富帥”，但是對(duì)于大多數(shù)人來說，這都是不現(xiàn)實(shí)的。如果一味的尋找自己心目中完美的戀愛對(duì)象，那就會(huì)覺得很累。

解決方法： 首先是可以降低自己的期待值，調(diào)整好心態(tài)，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)中很難遇到你心目中的理想戀人。戀愛后，不要總拿戀人與你自己心目中的理想戀人對(duì)比，如果相處的還算愉快，就不要過分苛刻。然后是如果自己非要找到心目中的理想戀人，就應(yīng)該當(dāng)發(fā)現(xiàn)條件不匹配后，盡快分手。如果繼續(xù)拖下去，兩個(gè)人都會(huì)筋疲力盡，讓彼此傷的更深，分手之后，反而可以繼續(xù)尋找你心目中的理想戀人。需要注意的是，這樣做的結(jié)果多半會(huì)是重蹈覆轍，所以還是乖乖地對(duì)自己的要求做一些妥協(xié)。