情侶心中有苦不要吵架，有話好好說(shuō)！

吵架應(yīng)該是戀人之間常發(fā)生的事，有的人吵架是因?yàn)樾闹杏锌啵械娜顺臣苤皇且粫r(shí)沖動(dòng)。但無(wú)論如何，我們還是不要做歇斯底里的那一個(gè)， 有話好好說(shuō) ，畢竟相愛(ài)不易。

一、情侶之間為什么不能有話好好說(shuō)

1、情侶彼此之間交談的方式跟他們與朋友之間使用的方式截然不同。他們?nèi)绱肆?xí)慣于將關(guān)鍵部分隱去或故意不說(shuō)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為兩個(gè)人是一個(gè)整體，對(duì)方應(yīng)該輕而易舉地知道自己的想法，哪怕一個(gè)字都不說(shuō)。等事到臨頭他們才會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都亂七八糟，感覺(jué)自己被忽略，被冷落，各種各樣的問(wèn)題浮出水面。一個(gè)想太多，一個(gè)懶得解釋。這就是情侶之間為什么不能有話好好說(shuō)的原因。

2、有的人吵架，都是心中有苦不能直接表達(dá)出來(lái)。為了證明自己更在乎對(duì)方更愛(ài)對(duì)方然，而說(shuō)出來(lái)的話卻往往變成了宣泄不滿，原本想證明的是愛(ài)卻變成證明被傷害。

3、當(dāng)發(fā)生了一件令你們爭(zhēng)吵的事情時(shí)，不要一開(kāi)始就爭(zhēng)鋒相對(duì)。允許給對(duì)方表達(dá)的機(jī)會(huì)，耐心一點(diǎn)把對(duì)方的話聽(tīng)完，再繼續(xù)。你連聽(tīng)都不聽(tīng)，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問(wèn)題解決呢？當(dāng)你看他不順眼時(shí)，他連呼吸都有錯(cuò)！

4、你可以表達(dá)你的情緒你的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受，但不要總是一味地指責(zé)對(duì)方，指責(zé)只會(huì)讓你們之間無(wú)法繼續(xù)談?wù)撓氯?。?dāng)你指責(zé)的時(shí)候，你讓對(duì)方心里怎么好受呢？

二、情侶之間應(yīng)該如何溝通？

1、心平氣和尋找問(wèn)題的根源

爭(zhēng)吵后你需要給自己一個(gè)時(shí)間冷靜下來(lái)，慢慢找出吵架的根源。如果你的心情無(wú)法平復(fù)，你可以找個(gè)地方躲起來(lái)，但不能關(guān)機(jī)或者掛電話，這樣會(huì)引發(fā)更多矛盾。如果發(fā)現(xiàn)是自己做錯(cuò)了，那么你需要為自己的行為負(fù)責(zé)，向?qū)Ψ降狼?。敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，才不會(huì)把爭(zhēng)吵惡化下去。

2、避免責(zé)怪和抱怨

有的人吵架之后只會(huì)一味地責(zé)怪對(duì)方。其實(shí)感情是兩個(gè)人的，吵架多半都有過(guò)錯(cuò)，畢竟一個(gè)巴掌拍不響，問(wèn)題的出現(xiàn)，你的責(zé)怪和抱怨導(dǎo)致了爭(zhēng)吵的白熱化。人都會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候，但犯錯(cuò)的時(shí)候你不能一味的責(zé)怪和抱怨，對(duì)方犯錯(cuò)時(shí)，你可以多點(diǎn)寬容。

3、勇于面對(duì)自己錯(cuò)誤

認(rèn)錯(cuò)見(jiàn)面而不是一個(gè)電話或短信想搞定一切，我見(jiàn)證過(guò)很多人的挽回，就算明明一個(gè)擁抱可以解決的問(wèn)題，他們卻選擇了電話。見(jiàn)面和親自和她聊一聊能解決很多實(shí)際的問(wèn)題。找個(gè)中間人或者朋友幫你道最不可取的，在事情還沒(méi)有惡化之前，自己出面解決就可以了，濫用友情牌是懦弱的體現(xiàn)。謹(jǐn)記，見(jiàn)面必須要處理好自己的情緒。

4、耐心傾聽(tīng)對(duì)方的感受及看法。

情侶之間的爭(zhēng)吵需要有適當(dāng)時(shí)間的冷靜思考，找出你們吵架的根源。耐心傾聽(tīng)對(duì)方的感受及看法，多站在對(duì)方的角度上看待問(wèn)題。有些地方需要解釋的必須解釋清楚，以免發(fā)生誤解為下次的爭(zhēng)吵種下心錨。

如果你們?cè)谶@個(gè)溝通的過(guò)程中，可以找一個(gè)人先向?qū)Ψ秸f(shuō)自己的感受和觀點(diǎn)。另外一方不能打岔或者插嘴，先靜靜聽(tīng)完對(duì)方的話，再進(jìn)行表達(dá)。切記搶話。

情侶吵架不要互相責(zé)備，每個(gè)人心中有苦，要多些理解和體諒。遇到問(wèn)題時(shí)不要立即翻臉，有話好好說(shuō)，這樣才是解決問(wèn)題的正確方法。