心情不好的時(shí)候怎么辦？

在生活中，我們每個(gè)人總會(huì)有碰到心煩的時(shí)候，一些不愉快的事情、失敗的經(jīng)歷等等，都會(huì)使得我們的心情不好，甚至有時(shí)候會(huì)有一種莫名的說(shuō)不出來(lái)的心情不好。那心情不好怎么辦？

心情不好的時(shí)候怎么辦？

一、先物質(zhì)上，破費(fèi)一點(diǎn)，給自己買件一直想要買的東西。

我知道老婆一直有一件漂亮的衣服想買，但是是由于價(jià)錢和我的阻撓，一直是耿耿于懷。看她每天這樣的心情，就破費(fèi)一回吧，全力支持她去買。這下高興了，當(dāng)晚急忙做功課，各種網(wǎng)上查詢，商場(chǎng)價(jià)格對(duì)比，評(píng)價(jià)權(quán)衡，我很佩服，女人這方面還是很精明的。很明顯，她早把公司煩心事忘光了。所以，給自己買一件一直想要買的東西，是很有效果的。

二、改變一下自己的環(huán)境，打掃和整理自己的房間，擺設(shè)格局調(diào)整一下。

買衣服的事情過(guò)了幾天后，她下班回家又貌似心情不好了。于是，我的第二招：“我們來(lái)一起把我們的房間重新布置一下吧，給你換個(gè)全新的環(huán)境怎么樣？”，“好啊，好啊，我早就想把這個(gè)桌子換個(gè)位置了”。說(shuō)干就干，當(dāng)天我們一起就把房間好好打掃了一遍，重新整理和布置了一下，另外，我把早準(zhǔn)備給她買的花送給她，好好裝飾了一下房間，恩，很舒適，不錯(cuò)，開(kāi)心。怎么樣？這種方法也不錯(cuò)吧。

心情不好的時(shí)候怎么辦？

三、看看相冊(cè)，回憶最美好的時(shí)光。

前段時(shí)間給寶寶拍的藝術(shù)照，今天拿回來(lái)了。很高興，在整理相冊(cè)時(shí)候，順便拉我一起把我們以前生活的記錄的所以照片瀏覽了一次，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，開(kāi)心與笑容通過(guò)相冊(cè)的記錄，一個(gè)個(gè)熟悉的畫面不時(shí)的浮現(xiàn)在我們心頭，一種說(shuō)不出的甜蜜與開(kāi)心。今天又帶著美夢(mèng)入睡了，煩心事早就煙消云散了。

四、找找你的閨蜜，隨便瞎聊聊。

今天，一下班，老婆進(jìn)門就把包包往床上一扔，就躺在床上打電話。開(kāi)始，沒(méi)注意，半天還在那嘮叨，后來(lái)我仔細(xì)一聽(tīng)，明白了，原來(lái)是老婆的好閨蜜好久沒(méi)聯(lián)系，這下完蛋了，今晚的買菜，做飯的事情無(wú)條件的由我來(lái)承包了。哎，算了吧，只要老婆開(kāi)心就好，也真心佩服女人們的話可真多。當(dāng)然，你是男士，找個(gè)好哥們好好侃侃，也是非常不錯(cuò)的。

心情不好的時(shí)候怎么辦？

五、出門找機(jī)會(huì)做件好事，得到別人的感謝。

晚飯后，我跟老婆沒(méi)事就會(huì)出去在小區(qū)附近散散步，到大門口，碰到一個(gè)老人家?guī)еO子，估計(jì)是剛從超市回來(lái)，拎著一大包東西，小孫子貌似還很不乖，顯得很艱難的樣子。雖然不認(rèn)識(shí)，但是同一個(gè)小區(qū)，也有點(diǎn)面熟，便過(guò)去幫忙。老人家開(kāi)始有點(diǎn)謹(jǐn)慎，后面一看也覺(jué)得面熟，就讓我們幫忙了。一路說(shuō)笑著，并逗著小朋友，開(kāi)心的把他們送到他們家樓下，老人家各種感謝，特別是小朋友的一句：“謝謝阿姨”，把老婆樂(lè)的合不攏嘴。這個(gè)方法也不錯(cuò)吧，如果你是單身，說(shuō)不好還可以有艷遇哦。

六、有條件給自己一次小的旅游。

這次國(guó)慶由于一些原因，沒(méi)有出去旅游，于是，我跟老婆計(jì)劃著一起跟公司請(qǐng)年假，籌劃中這個(gè)月底去三亞游一下，很好的想法，各種籌劃和準(zhǔn)備工作就要馬上著手了。練習(xí)旅行社，報(bào)團(tuán)，準(zhǔn)備自己的用品等等，忙壞了。其實(shí)旅游很累，我覺(jué)得。但是，帶了很多歡樂(lè)，拋棄了煩心瑣事。因此，心情不好時(shí)，給自己來(lái)一次旅游，也是很不錯(cuò)的。