重建信任8招：夫妻之間信任與成長(zhǎng)

　　夫妻之間信任與成長(zhǎng)，夫妻之間的情感是一種要不斷塑造與維護(hù)的愛(ài)情，它不僅關(guān)系到兩個(gè)人的幸福，也影響到一個(gè)家庭的和諧和兒女的發(fā)展。那樣，夫妻之間靠什么來(lái)維系情感呢?這里還有這幾個(gè)方面可以參考一下：

　　一、相互尊重

　　尊重是夫妻感情的根基，不信任對(duì)方就缺乏安全感和信任感。夫妻之間要相互尊重，盡量不要猜疑對(duì)方忠誠(chéng)和誠(chéng)心，不必蠻不講理或妄自揣測(cè)。自然，信賴(lài)也要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證，夫妻之間要信守諾言，不必瞞報(bào)或蒙騙另一方，不必作出傷害他人的事。一旦有了誤解或分歧，要主動(dòng)溝通和解釋?zhuān)槐啬茏寣?duì)方造成躁動(dòng)不安或心寒。

　　二、有效的溝通

　　合作是夫妻感情中至關(guān)重要的一環(huán)。夫妻之間要時(shí)刻保持溝通交流，包含共享彼此之間的所有喜怒哀樂(lè)、想法和感受等。溝通交流能讓夫妻之間之間的關(guān)系更加密切，也可以避免由于誤會(huì)而產(chǎn)生矛盾。溝通的方法也非常重要，夫妻之間得用尊重和愛(ài)意來(lái)交流，不要用批評(píng)和抱怨來(lái)會(huì)話(huà)，不要用冷漠沉默無(wú)言來(lái)回應(yīng)。溝通交流的具體內(nèi)容一定要注意適當(dāng)，不要太過(guò)于零碎或重復(fù)，也不要過(guò)于比較敏感或含蓄。

　　三、常常表達(dá)愛(ài)意

　　情意是夫妻之間維系情感的潤(rùn)滑液，它能讓兩人體會(huì)到彼此之間的溫暖和關(guān)懷。夫妻之間要定期表達(dá)愛(ài)意，不要以為時(shí)間長(zhǎng)了就可以不用說(shuō)出來(lái)或做出來(lái)的。表達(dá)愛(ài)意的方式有很多種，能是一句花言巧語(yǔ)，一次深情的擁抱，一份用心禮物，一頓美味的晚餐，一次浪漫的旅行等。表達(dá)愛(ài)意的時(shí)間段也非常重要，能是在節(jié)日或留念日時(shí)，還可以是在平時(shí)或特殊時(shí)刻。表達(dá)愛(ài)意的目的是為了讓另一方看見(jiàn)你的情意和珍惜，并不是為了能博得另一方的收益或滿(mǎn)足自己虛榮心。

　　四、一起成長(zhǎng)

　　發(fā)展是人生的必定親身經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，夫妻之間也要一起成長(zhǎng)，才能適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的自然環(huán)境與需求。夫妻之間要一起成長(zhǎng)，就需要有共同目標(biāo)和思想，有共同的興趣與愛(ài)好，擁有相同責(zé)任與義務(wù)。夫妻之間要相互之間理解和支持，不必相互之間連累和壓抑。夫妻之間要相互之間學(xué)習(xí)和借鑒，不必相互之間比較和妒忌。夫妻之間要相互之間包容與理解，不必互相埋怨和抱怨。

　　五、適度的室內(nèi)空間

　　空間是夫妻之間維系情感的控制器，它能讓兩人保持適當(dāng)?shù)奈恢煤妥杂X(jué)性。夫妻之間要適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)空間，不必過(guò)度依賴(lài)或干預(yù)另一方，不要太過(guò)于黏人或冷漠另一方。夫妻之間要理解對(duì)方私人空間，不要強(qiáng)行闖進(jìn)或監(jiān)管另一方，不必蠻不講理索要或奪走另一方。夫妻之間要為另一方一些隨意和判斷，不必強(qiáng)加于自己的喜好或標(biāo)準(zhǔn)，不必限定對(duì)方發(fā)展趨勢(shì)或交朋友。

　　六、有效崗位分工

　　職責(zé)分工是夫妻之間維系情感的協(xié)調(diào)器，它能讓兩人科學(xué)地分?jǐn)偧抑胸?zé)任與義務(wù)。夫妻之間要科學(xué)崗位分工，不要太過(guò)于側(cè)重或過(guò)輕另一方，不要太過(guò)于追求或縱容另一方。夫妻之間可以根據(jù)自己的能力及喜好來(lái)分派家務(wù)活和財(cái)務(wù)，不要一味地遵照傳統(tǒng)式或時(shí)尚潮流，不盲目地效仿或較為。夫妻之間要相互合作和指導(dǎo)，不必推卸責(zé)任和委屈，不必相互之間斤斤計(jì)較和爭(zhēng)吵。

　　七、適時(shí)地調(diào)整

　　調(diào)整是夫妻之間維系情感的修復(fù)器，它能讓兩人及時(shí)的處理家中中存在的問(wèn)題生活中的矛盾。夫妻之間要適時(shí)的調(diào)整，不要太過(guò)于忽略或變大難題，不要太過(guò)于慣著或抵抗另一方。夫妻之間得用正確的心態(tài)和方式來(lái)處理事情，不要用情緒不穩(wěn)定或暴力化去解決問(wèn)題，不要用躲避或推遲來(lái)應(yīng)付難題。夫妻之間得用積極主動(dòng)的方法和結(jié)論作結(jié)難題，不要用消沉或傷害作結(jié)難題，不要用報(bào)仇或冷暴力作結(jié)難題。

　　八、多元化的自主創(chuàng)新

　　夫妻之間信任與成長(zhǎng)，不斷創(chuàng)新夫妻之間維系情感的激勵(lì)器，它能讓兩人提升家庭中樂(lè)趣和神秘感。夫妻之間要多元化的自主創(chuàng)新，不必過(guò)于單調(diào)或重復(fù)生活，不必過(guò)于保守或執(zhí)著生活。夫妻之間要嘗試一些新鮮的事物和方法來(lái)增強(qiáng)生活，能是一些新的食物和服飾，能是一些新的活動(dòng)及場(chǎng)地，能是一些新的技能和知識(shí)等。夫妻之間還可以創(chuàng)造一些屬于自己特點(diǎn)行為習(xí)慣來(lái)彰顯生活，能是一些特殊的日子和禮品，能是一些特別的語(yǔ)言和姿勢(shì)，能是一些獨(dú)有的笑話(huà)和隱秘等。

　　總得來(lái)說(shuō)，夫妻之間靠什么來(lái)維系情感?結(jié)果很有可能有許多種，但最主要的還是愛(ài)。只有先喜歡對(duì)方，而且用各種方式來(lái)愛(ài)的表達(dá)、維護(hù)保養(yǎng)愛(ài)、提高愛(ài)，才可以讓夫妻之間的情感長(zhǎng)期長(zhǎng)久，才可以讓生活幸福美滿(mǎn)。讓我們一起愛(ài)惜身邊的愛(ài)人，一起用心去做好這段婚姻，一起走過(guò)同甘共苦的一生吧!