女友和前任離婚怎么挽回？

　　女友和前任離婚怎么挽回？是否正經(jīng)歷著人生當(dāng)中一大困難——和心愛女朋友分手了?下面，我們將傾囊相助，教大家3個絕技，讓你的前女友重新燃起給你的愛火，和好如初!

　　一、挽回前心理調(diào)節(jié)：自信和理智共存

　　1. 面對現(xiàn)實，認(rèn)清分手

　　最先，你要明白一個道理：分手并不是全球末日，其實只是大家關(guān)系里的一個轉(zhuǎn)折點。接納這個事實，不能逃避或是沉迷于憂傷當(dāng)中。認(rèn)清分手，才能更好的在這里找到挽回的機(jī)會。

　　心理準(zhǔn)備：對自己說，分手是一時的，你足夠優(yōu)秀也能夠去更改這個局面。維持良好的心態(tài)，是挽回成功的第一步。

　　2. 自我反省，找到存在的問題

　　在挽回以前，先進(jìn)行一次深刻自我反省?；叵胍幌履銈冊谝黄饡r生活的點滴，找到造成分手的根本原因。是不是因為你忽視了對方的感受?是否如果你沒有給她充足的關(guān)注和關(guān)愛?也是因為你自身一些缺陷讓其難以忍受?

　　對癥治療：僅有找到存在的問題，才能事半功倍。有針對性地調(diào)整和提高自己，才算是挽回的關(guān)鍵所在。

　　3. 保持理性，防止極端行為

　　分手后，好多人容易情緒失控，做出一些沖動個人行為，例如經(jīng)常通電話、發(fā)短信騷擾前任女友，或是在社交平臺上宣泄情緒。這種行為不僅無法挽回感情，只會讓前任女友更為抵觸你。

　　理智對策：為自己一段時間平靜下來，收拾好心緒。在這期間，我們可以通過健身運動、旅游或是和朋友聚會來分散注意力，緩解焦慮工作壓力。

　　二、挽回絕技一：改變自我，重?zé)ㄐ律?/strong>

　　1. 提高外在品牌形象，展現(xiàn)魅力

　　佛要金裝好馬配好鞍，外在形象是給人的第一印象。分手后，何不花一點時間與精力來提高自己的外在品牌形象。換個發(fā)型、買幾套新衣服、懂得組合……這都能讓你煥然一新，展示出不一樣的風(fēng)采。

　　態(tài)度決定一切：別忘記注重細(xì)節(jié)，例如修枝好手指甲、適度肌膚護(hù)理、維持口腔健康等。這些小細(xì)節(jié)也能讓你的形象更加出色。

　　2. 豐富多彩內(nèi)在修養(yǎng)，提升價值

　　外在品牌形象很重要，但內(nèi)在修養(yǎng)才算是更持久和吸引住人的特質(zhì)。在挽回的過程當(dāng)中，何不多閱讀一些書本、學(xué)習(xí)一些超級技能或是培養(yǎng)一些個人愛好。這些都可以豐富多彩你內(nèi)在修養(yǎng)，提高你的使用價值。

　　使用價值展現(xiàn)：在適當(dāng)?shù)臅r候，往前女朋友展示你的新動向和成就。例如，我們可以在朋友圈分享一些你念書的心得體會、旅行的照片或是超級技能的成效。讓其見到你的進(jìn)步與成長，再次對你有好奇和興趣愛好。

　　3. 更改相處模式，打破僵局

　　造成分手的很大一個主要原因就是大家之間的互動方法出現(xiàn)了問題。在挽回的過程當(dāng)中，你需要思考怎樣改變相處模式，打破僵局。例如，你能懂得更為聆聽與理解對方的感受，懂得控制好自己的情緒和性子，或是懂得給她更大的空間與自由。

　　行為證實：不要只是說說而已，而是應(yīng)該以實際行動來說明你的更改。在與她相處過程中，展示出你完善與包容，讓她感受到你不一樣。

　　三、挽回絕技二：共情力，感動不已

　　1. 追憶共鳴點，喚起美好回憶

　　大家曾經(jīng)一起經(jīng)歷了這么多幸福的時光，這種回憶是兩個人之間最珍貴的財富。在挽回的過程當(dāng)中，何不通過這些追憶來打動她的心弦。例如，你能帶她大家以前去過的城市，追憶當(dāng)時的場景和體會;或是給她寫一封情書，追憶你們在一起生活的點滴。

　　情感聯(lián)結(jié)：這種追憶不但能讓她想到大家最初的美好，還能在她心中栽下情感上的橋梁，讓她對你增加更多的戀戀不舍與不舍。

　　2. 情感互動，敞開心扉

　　合作是解決問題公路橋梁，都是挽回愛的重要。在挽回的過程當(dāng)中，你需要學(xué)會跟她開展情感互動，開啟她的心扉。找一個合適的時間和地址，跟她坐下好好聊一聊。跟她說你感受和想法，也聆聽她心里話和訴求。

　　共鳴點方法：在溝通的過程中，何不常用一些“我理解你”、“我懂你的體會”等共鳴點的語句。這種語句能讓她看見你的了解和關(guān)愛，比較容易敞開心扉與你溝通交流。

　　3. 共同的目標(biāo)，復(fù)建未來愿景

　　分手大多是因為人生規(guī)劃與期待產(chǎn)生了分歧。在挽回的過程當(dāng)中，你能和她一起討論未來的計劃與目標(biāo)，尋找相同點。例如，大家可以一起制定一個旅游計劃、一個健身目標(biāo)或者一個工作發(fā)展的趨勢。

　　未來愿景：根據(jù)共同的目標(biāo)的設(shè)置與追求，不但能增進(jìn)大家之間的默契與合作，還能讓她看見大家明天的希望和可能。將會是挽回感情最有效的一招。

　　四、挽回絕技三：適當(dāng)間距，欲情故縱

　　1. 維持適當(dāng)間距，生產(chǎn)制造新鮮感

　　分手后，不要急著跟她維持密切的聯(lián)系。反過來，你需要保持適當(dāng)?shù)拈g距，給她一些時間與空間進(jìn)行思考和優(yōu)化。與此同時，你就可以利用這段時間來提高自己的魅力使用價值。維持適當(dāng)?shù)拈g距不但能讓她對你有好奇和新鮮感，還能讓她格外珍惜與你在一起的時光。

　　欲情故縱：記牢，感情就像一場游戲。有時，你需要學(xué)會欲情故縱，才能讓她更加主動地觸碰你。

　　2. 有時候聯(lián)絡(luò)，保持恒溫

　　盡管始終保持適當(dāng)間距，但并不能完全斷決聯(lián)絡(luò)。有時候給她發(fā)一個信息或者打一個電話，問候一下她現(xiàn)況，分享一些你有趣的事。這樣不但能讓她看見你的關(guān)注，還能維持你們的關(guān)系環(huán)境溫度。

　　聯(lián)絡(luò)工作頻率：把握好聯(lián)系的次數(shù)很重要。不必太頻繁地聯(lián)系她，以防讓她覺得厭倦;也不要太久不再聯(lián)系她，以防讓其忘掉你的出現(xiàn)。

　　3. 適度發(fā)生，給她意外驚喜

　　在保證適當(dāng)之間的距離與此同時，你就可以恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在了她的人生中，給她一些意外驚喜。例如，在他生日時送上一份用心準(zhǔn)備的禮物;在他遇到困難時立即伸出援助之手;或是在他心情低落的情況下陪著她說說話、散散心。

　　女友和前任離婚怎么挽回？意外驚喜實際效果：這種意外驚喜不但能讓她看見你的用心和關(guān)注，還能讓她重新燃起給你的愛火。記牢，意外驚喜不一定要很珍貴或者很莊重，最重要的是要認(rèn)真和真誠。