罵女友后怎么挽回她呢？

　　罵女友后怎么挽回她呢？在感情中，大家有時也會因為一些無心的言辭而惹惱女友，造成關(guān)系惡化。這樣的情況下，許多男生可能覺得不知所措，不知道如何挽留女友的內(nèi)心。

　　一、認(rèn)識錯誤：真心實意道歉，解決寒霜

　　1. 認(rèn)錯，誠摯道歉

　　如果你認(rèn)識到自己說錯了話惹女友生氣的時候，第一時間能做的就是認(rèn)錯，同時向她誠摯道歉。記牢，道歉一定要真心實意，不必敷衍塞責(zé)。你可以看著她的雙眼，用柔和的口氣說：“親愛噠，我才意識到我說錯話了，是真的很真的對不起，請你原諒我?！边@種道歉方法可以讓女友感受到你的誠意和愧疚，有利于解決她心中的寒霜。

　　2. 思考緣故，防止再次發(fā)生

　　道歉以后，我們還需要反省自己說錯了話的主要原因，并找出防止再次發(fā)生的辦法。是由于過度不理智?或是因為缺少思索?尋找問題的本質(zhì)，拼搏改善自身，才可以在接下來的相處過程中避免類似錯誤。你可以和女友一起探討這種情況，讓其感受到你的決心和更改。

　　3. 表述關(guān)心，彌補(bǔ)過失

　　道歉和思考以后，你需要以實際行動來表達(dá)對女友的關(guān)心和彌補(bǔ)過失。能夠給她提前準(zhǔn)備一頓美味的晚餐，或是給她送一份小禮品，來描述你歉疚和誠心。這些舉動可以讓女友感受到你的關(guān)懷，進(jìn)一步解決她不滿和氣憤。

　　二、溝通技巧：恰當(dāng)溝通交流，拉近關(guān)系

　　1. 聆聽為主導(dǎo)，了解為本

　　在與女友溝通的時候，聆聽比說更為重要。你需要用心傾聽她指責(zé)和不滿意，并試著了解對方的感受。不必切斷他的話，也不要急著為自己辯解。當(dāng)你真正真正了解了對方的感受，才能發(fā)現(xiàn)合適的方式來回應(yīng)和解決對方的情緒。

　　2. 表達(dá)自己認(rèn)知和關(guān)心

　　在聆聽女友的抱怨時，要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己認(rèn)知和關(guān)心。你可以說：“親愛噠，我知道你的情緒，我真的很抱歉讓你生氣了。我會努力糾正自身的問題，不要你再受傷害。”這樣的話語可以讓女友感受到你真摯和關(guān)心，有利于增進(jìn)大家間的距離。

　　3. 防止斥責(zé)，一同處理問題

　　在交流中，一定要避免批評和攻擊別人。就算你感覺女友也是有不妥之處，也不要急著提出來。反過來，你可以試著用平靜的口氣發(fā)表自己的提議和想法，和女友一起探討怎么解決問題。記牢，溝通交流的目的就是為了解決矛盾，而非加重矛盾。

　　4. 適度風(fēng)趣，緩解氣氛

　　假如氛圍過度緊張或沉重，何不恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用風(fēng)趣來緩解氣氛。一個有趣的小故事或輕輕松松的調(diào)侃，都會讓女友破涕為笑，減輕緊張情緒。自然，風(fēng)趣要適當(dāng)，不要太過于輕佻或得罪另一方。

　　三、行為證實：真心付出，終獲信賴

　　1. 用實際行動說明你的更改

　　道歉和交流只是第一步，真正的改變必須通過行為來驗證。你需要根據(jù)身體力行來展示你的勇氣和更改。例如，假如你以前因為太過不理智而說錯了話，那現(xiàn)在一定要懂得冷靜分析;假如你以前因為缺少關(guān)心而令女友非常失望，那現(xiàn)在可以多關(guān)心她的要求和體會。當(dāng)你真正真真正正改變了自己的個人行為，才能重新獲得女友的認(rèn)可與尊重。

　　2. 給與女友更多的關(guān)愛和關(guān)愛

　　除開更改他們的行為外，我們還需要給與女友更多的關(guān)愛和關(guān)愛。你可以多陪伴她，關(guān)心她的生活和工作，給她給予幫助與支持。在他需要時，及時出現(xiàn)在她身旁，帶給他溫馨和安慰。這些舉動可以讓女友感受到你的深情與付出，有利于加重你們的感情。

　　3. 重視女友的建議和確定

　　分手挽回女友的過程當(dāng)中，你需要重視她建議和確定。不必逼她做她不想干的事，也不要輕易操縱她思想和行為。反過來，你要懂得聆聽她的感受與需求，重視她的選擇和確定。當(dāng)你真正真真正正重視女友的個性與自覺性，才可以構(gòu)建起身心健康、公平的情侶關(guān)系。

　　4. 重建信任，夯實愛情

　　罵女友后怎么挽回她呢？挽留女友的過程當(dāng)中，重建信任是很重要的一步。你需要根據(jù)身體力行來展現(xiàn)自己的真誠和穩(wěn)定性，讓女友再次認(rèn)可你。與此同時，我們還需要多與女友溝通交流、溝通交流，加重相互之間的掌握與情感?？梢砸黄饏⒓右恍┯幸馑嫉幕顒踊蚵糜?，攜手共創(chuàng)難忘的回憶和故事。這種將有助于夯實你們的感情基本，讓感情更加穩(wěn)固和長期。