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夫妻之間沒安全感怎么辦

更新時間：2025-04-19 來源：花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： Raybo 閱讀： 1088 手機(jī)訪問

　　夫妻之間沒安全感怎么辦，我們自己的人格特質(zhì)方式實際上也是我們?nèi)啃叛龉芾眢w系，他們是互相交互的。你的品格方式會加強(qiáng)你信仰管理體系，那么你堅定的信念管理體系呢?又再次來塑造你的品格方式。

　　假如我們本質(zhì)方式一直不更改，那樣，大家就難以跳脫出這種循環(huán)，成為你最不喜歡的那一個。那樣，我們自己的本質(zhì)方式是怎樣產(chǎn)生呢?——這與我們兒童階段所形成的依戀模式緊密相關(guān)。

夫妻之間沒安全感怎么辦

　　依據(jù)心理學(xué)科學(xué)研究，其實就是著名的少年兒童生疏情景試驗，孩子在嬰兒時期，一般表現(xiàn)出了三種主要類型的依戀模式：

　　1，安全型依戀。安全型依戀的孩子和母親在一起的時候，能安心地玩耍，不容易一直依賴于媽媽，當(dāng)媽媽走的時候，表現(xiàn)出煩惱，但是當(dāng)媽媽回家，會立刻尋找跟媽媽接觸，迅速靜下心來，并持續(xù)打游戲。

　　2，回避型人格。這是一種危險的依戀模式，這種孩子在媽媽離開的時候，不會覺得不少焦慮不安或焦慮，而媽媽回家，她們都不怎么理睬，很有可能短暫性貼近一下又離開，表現(xiàn)出了忽略和避開個人行為，這種少年兒童看待媽媽的安慰陌生人寬慰沒有太大差別。

　　3，焦慮型依戀。這也是一種危險的依戀模式，她們會對媽媽的離去表明強(qiáng)烈反抗，媽媽回家，尋找跟媽媽接觸，但是同時有顯現(xiàn)出抵抗，乃至發(fā)火，無法再平靜下來打游戲。

　　夫妻之間沒安全感怎么辦，科學(xué)研究進(jìn)一步發(fā)覺，在情感中沒有安全感的人，一般都是屬于不安全依戀的種類，不僅有回避型人格，例如在情侶關(guān)系中時冷時熱，或者喜歡打冷戰(zhàn)，擺臭臉等，也是有焦慮型，例如對另一半開展很嚴(yán)實的管控，逼另一方哄自身，密切關(guān)注自身等。

　　當(dāng)婚姻關(guān)系出問題，他們往往會感覺就是另一方對她們不太好，認(rèn)為對方是關(guān)系的毀滅者，自己卻非常少積極的去作出改進(jìn)關(guān)聯(lián)的舉動，反而是很容易陷入焦慮恐懼之中。

　　實際上，我們應(yīng)該想讓自己的情感中維持歸屬感，大家需要的不是去改建另一方，反而是更改我們自己本質(zhì)方式，讓我們自己變成安全型依戀得人。