挽回信任辦法：夫妻雙方建立信任

　　夫妻雙方建立信任，夫妻關聯(lián)是家里的關鍵，一段幸福的婚姻能給人帶來無盡幸福和能量。但在長期歲月里，夫妻中間到底靠什么來維持感情呢?我覺得，關鍵在于這 5 大領域，他們簡易但又深入，實用且切實可行。

　　一、有效的溝通：開啟彼此之間心門鑰匙

　　合作是夫妻間最基本都是最重要的環(huán)節(jié)。許多夫妻沖突的造成，通常來源于溝通不到位。有效的溝通并不是只是單純的講話，而是應該坦誠地表達觀點與感受，與此同時耐心傾聽另一方。例如，當一方下班回家后滿臉疲憊，不要只是默默承受，而是可以對另一半說：“親愛噠，今日工作太累了，我如今心情不太好，想先休息一下?！边@樣對方就可理解你的狀態(tài)，給與關注或室內(nèi)空間。

　　在聆聽時，要致力于另一方的言語，不切斷、不敷衍。即便有不同意見，也得等另一方講完再表述。根據(jù)有效溝通，夫妻間能夠及時消除誤會，加深了解，讓感情在相互理解中提溫。

　　二、相互理解：重視是愛的根基

　　夫妻彼此不管性情、職業(yè)類型、個人愛好到底有多大差別，都需要尊重對方。理解對方的品格，不抵毀、不取笑;理解對方的挑選，就算自己不認可。比如，一方需要在空閑時間學習畫畫提高自己，另一方即便感覺這會對家庭年收入并沒有直接協(xié)助，也應當提供支持與尊重，因為那是另一方追尋自我價值的方法。

　　在生活決策中，也一定要考慮另一方的建議，一同商議，而非作風霸道。重視能讓夫妻在婚姻中體會到公平與被關注，從而使得愛情更加穩(wěn)固。

　　三、包容與理解：接受不完整的彼此之間

　　人非圣賢，夫妻生活在一起，在所難免發(fā)覺別人的缺點與不足。這時候，包容與理解顯得尤為重要。當愛人由于生活壓力大而情緒不穩(wěn)定時，不必爭鋒相對，反而是試著理解它的境遇，包容它的情緒崩潰。

　　要記住，人人都有情況不好的情況下，多設身處地的看待問題，用寬容之心看待彼此之間的過失和差別。長久的包容與理解會使夫妻中間形成一種配合默契，使愛情在歲月的磨煉中更加醇正。

　　四、共同愛好：為生活增添光彩

　　有著相同的個人愛好能讓夫妻間擁有更多的話題討論與互動。能是一起看電影、念書、健身運動，或是旅游。在共同努力這樣的活動的過程當中，不但能共享快樂歲月，還可以造就很多難忘的回憶。

　　例如，夫妻都非常喜歡戶外活動，禮拜天一起去爬山、騎車，在大自然中體會彼此之間陪伴和支持，既可以加強鍛煉，又可促進感情。共同愛好如同婚姻生活生活里的增味劑，讓平淡無奇的日子變得豐富多彩。

　　五、浪漫驚喜與驚喜：維持感情新鮮感

　　婚姻生活生活不可僅有油鹽醬醋，偶爾浪漫與意外驚喜能讓夫妻間的愛情重新煥發(fā)生機。不用昂貴禮品或豪華的幽會，一個簡單的兩人約會、一張手寫的表白信、在彼此無意間時的一個相擁，都可以傳送滿滿的愛意。

　　在特殊日子，如生日、留念日，精心安排一份小浪漫，能讓對方體會到被關注和深愛。這種浪漫與意外驚喜能擺脫生活的平平淡淡，讓夫妻自始至終沉浸于戀愛的美好氛圍里。