夫妻間的安全感怎么確認(rèn)

　　夫妻間的安全感怎么確認(rèn)，在婚姻生活的漫漫征途中，大家都渴望擁有一份相愛(ài)且健康的生活婚姻關(guān)系。但是，現(xiàn)實(shí)生活中眾多夫婦卻陷入了互相猜忌的沼澤，讓本來(lái)美好的愛(ài)情支離破碎。實(shí)際上，真真正正幸福的夫妻明白從溝通交流、信任和一起成長(zhǎng)這三個(gè)關(guān)鍵層面，用心去做，用心構(gòu)建牢不可破的婚姻關(guān)系。

　　溝通交流，是夫妻感情的根基，連接著彼此之間心靈的橋梁。在一項(xiàng)針對(duì)幸福夫妻的研究中發(fā)現(xiàn)，她們均值每天會(huì)有超出一小時(shí)的深入交流時(shí)長(zhǎng)。這類(lèi)溝通交流并不是流于形式的客套，反而是深入分析心里想法、體會(huì)以及對(duì)于生活的規(guī)劃。例如，一對(duì)夫妻會(huì)到晚餐后，關(guān)閉自動(dòng)播放，撇開(kāi)手機(jī)上，坐到愜意的房間里，共享一天中的所有喜怒哀樂(lè)。老婆敘述工作上進(jìn)行重要項(xiàng)目的快樂(lè)，老公傾吐應(yīng)對(duì)壓力時(shí)的不安。通過(guò)這種溝通交流，她們不但能了解對(duì)方的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，更容易給與彼此之間精神層面的適用和理解。但那些關(guān)系惡化的夫婦，通常一周內(nèi)深入交流的時(shí)間不足兩個(gè)小時(shí)，她們沉浸于各自的世界里，對(duì)彼此的心里想法一無(wú)所知，矛盾與誤會(huì)便從絕望中悄悄地滋長(zhǎng)。

　　想要實(shí)現(xiàn)有效的溝通，聆聽(tīng)尤為重要。有些時(shí)候，大家在與愛(ài)人交談時(shí)，僅僅急切表達(dá)自己的觀點(diǎn)，卻忽視了另一方的聲響。真正意義上的聆聽(tīng)，是放下自己的成見(jiàn)與評(píng)定，致力于另一方的言語(yǔ)，用眼神、點(diǎn)點(diǎn)頭等形式給予回應(yīng)。比如，當(dāng)愛(ài)人給你埋怨工作上的憋屈時(shí)，不要急著得出解決方案，而是直接表述了解，如“聽(tīng)上去你現(xiàn)在太不容易了，可以跟我詳細(xì)說(shuō)說(shuō)發(fā)生什么事嗎?”這類(lèi)聆聽(tīng)方法會(huì)讓對(duì)方體會(huì)到被重視，進(jìn)而更喜歡打開(kāi)心扉。與此同時(shí)，表示自己的時(shí)候要注意方法，應(yīng)用“我”語(yǔ)言表達(dá)，即表達(dá)自己的感受并非互相指責(zé)。例如，別說(shuō)“你總是這么晚回家，一點(diǎn)都不在意這個(gè)家庭”，只是說(shuō)“最近的你常常很晚回家，我能感到十分孤獨(dú)，也害怕我們的身體”。這種表述可以減少對(duì)方不滿(mǎn)情緒，推動(dòng)有效的溝通氣氛。

　　夫妻間的安全感怎么確認(rèn)，信賴(lài)，是夫妻感情的粘合劑，是婚姻關(guān)系得到牢固的保證。在婚姻生活中，信賴(lài)代表著毫無(wú)保留的相信對(duì)方的忠誠(chéng)與真誠(chéng)。一對(duì)信任感強(qiáng)的夫婦，也不會(huì)因?yàn)閻?ài)人偶爾夜不歸宿、手機(jī)中的幾個(gè)未讀消息就敏感多疑。他們深知彼此之間的為人，相信對(duì)方對(duì)家庭的責(zé)任感。以前有這樣一個(gè)故事，一位老婆發(fā)覺(jué)老公手機(jī)上有和女同事經(jīng)常聊天記錄，但她并沒(méi)有馬上質(zhì)疑，而是直接堅(jiān)信老公。之后老公積極跟她表述，是由于工作方面有一個(gè)應(yīng)急且關(guān)鍵項(xiàng)目，必須和女同事積極溝通。恰好是老婆的認(rèn)可，防止了一場(chǎng)不必要爭(zhēng)執(zhí)，也讓老公格外珍惜這份信任，過(guò)后在工作上也更加注意和異性保持適當(dāng)間距。