怎么挽回占有欲女友？

　　怎么挽回占有欲女友？分開，是感情中最令人心碎的一刻。當以前親密無間情侶轉身離開，你也許會深陷無盡的悲傷和逃避現(xiàn)實中。但相信，分開并不等于不再擁有。如果還愛著她，并且愿意為這份感情付諸努力，那樣挽回并不是不太可能。今日，我將以高情商的角度，給你揭密一套科學合理、高效的挽回對策，讓其再次見到你的光芒，甚至主動回過頭約你。

　　第一步：認清分開，接受情緒，為挽回埋下伏筆心理基礎

　　1.1 終止糾纏不清，給對方室內(nèi)空間

　　分手之后，很多人容易陷入“玩命挽回”方式：電話騷擾、信息內(nèi)容連壞call、乃至堵路求合。這種行為看起來真情，其實只會讓對方喘不過來氣，進一步加劇她抵觸。記住，挽回的第一步是重視她確定。給他足夠的時間去消化吸收情緒，也為自己時間和精力反思問題。

　　1.2 接受情緒，而非對抗

　　分手之后，你也許會感到憤怒、不甘心、消極悲觀……這種情緒都很正常。但還是要記住，情緒沒有對與錯，僅有怎樣處理。與其說壓抑感情緒，比不上試著接受他們：

　　接受自己傷心：哭一場、大醉一場、乃至沖著枕芯高喊，要比壓抑感更加健康。

　　紀錄情緒日記：寫出你的情緒，剖析情緒深層原因，這能夠幫助你更理性地看待事物。

　　分散注意力：運動健身、旅游、學習技能，用正向的方法彌補內(nèi)心深處的空洞。

　　1.3 反思問題，并非互相指責

　　分手之后，很多人容易陷入“受害者思維”：

　　“她為何如此無情?”

　　“我對她這么好，她為何離去?”

　　但還是要記住，一段關系的裂開，彼此都有責任。試著客觀的回望大家相處：

　　是否存在溝通不到位問題?

　　是不是忽視了她精神需求?

　　是否存在無法調(diào)和的價值觀差異?

　　高情商的思考：并不是為了愧疚，更是為了發(fā)展。當真正認識到自己的難題，才不容易一錯再錯。

　　第二步：改變自我，提升吸引力，令她看見你的更改

　　2.1 形象升級：由內(nèi)而外煥然一新

　　分手之后，很多人容易陷入“邋里邋遢期”，好像失去生活的驅動力。但還是要記住，你的形象，是她對你的第一印象。試著：

　　健身塑形：強健的體魄不但提高自信，還會讓她看見你的自我約束。

　　學習穿搭：選擇適合自己的設計風格，用小細節(jié)呈現(xiàn)品位。

　　培養(yǎng)氣質：閱讀文章、旅游、美術展覽，豐富多彩你的內(nèi)心世界。

　　2.2 情緒單獨：好好愛自己，才能更好的喜歡她

　　很多人在挽回中犯的錯是：將對方作為生活的所有。但還是要記住，身心健康的感情，是兩個獨立心靈的互相欣賞。試著：

　　形成自己的社交圈子：和朋友聚會、參與社團活動，讓其看見你豐富多樣的生活。

　　發(fā)展趨勢個人興趣愛好：拍攝、創(chuàng)作、歌曲，用喜愛引燃生活的熱情。

　　財富自由：不管是工作或是第二職業(yè)，努力提升自己的使用價值。

　　2.3 情緒使用價值：成為她情緒的“推進器”

　　挽回中，很多人容易陷入“跪舔男方式”：持續(xù)取悅、致歉，甚至放棄道德底線。但還是要記住，高情商的挽回，是吸引并非懇求。試著：

　　傾聽：當他必須傾吐時，給他足夠的耐心與理解。

　　給予情緒適用：用風趣緩解尷尬，用溫暖痊愈她疲倦。

　　保持神秘感：不要過分曝露情感需求，讓其對你有好奇心。

　　第三步：恰當溝通交流，重建信任，用實際行動說明你的更改

　　3.1 復仇聯(lián)盟機會：選擇適合自己的突破口

　　分手之后，很多人急切復仇聯(lián)盟，卻忽視了機會的必要性。試著：

　　運用共同回憶：例如朋友圈分享一首她喜歡的歌，配詞“忽然想起那年夏天”。

　　依靠共同朋友：以輕松的口氣了解他的現(xiàn)況，但不要盲目探聽。

　　造就巧遇機遇：在他最喜歡的地方咖啡廳、圖書店“無意間”發(fā)生，自然而然問好。

　　3.2 溝通的技巧：用情商頗高的緩解尷尬

　　復仇聯(lián)盟后，很多人容易陷入“查詢戶口式閑聊”：

　　“最近的你過的怎么樣?”

　　“你找到新男朋友了沒有?”

　　但還是要記住，高情商的溝通交流，是能讓對方感到舒適。試著：

　　常用開放性問題：例如“你現(xiàn)在有沒有試著哪些新事物?”

　　分享自己更改：例如“我這幾天開始健身了，感覺整個人都充滿活力了”。

　　防止敏感詞匯：不必積極談及分手的原因，除非是她主動提到。

　　3.3 重建信任：用實際行動說明你的誠心

　　尊重是挽回中最難修補的一環(huán)，但也是最關鍵的一環(huán)。試著：

　　兌現(xiàn)諾言：假如她講“希望你能夠更加成熟”，就用行為證實。

　　注重細節(jié)：記住她愛好、習慣性，用小細節(jié)觸動她。

　　給他歸屬感：例如積極報備行程、降低異性接觸，讓她感受到你專一。

　　高級方法：怎么讓她主動回過頭約你?

　　1. 生產(chǎn)制造“不可獲得性”

　　社會心理學中有個定義叫“稀缺資源基本原理”：人們通常更珍惜得不到的東西。試著：

　　降低主動找：不必每日早安晚安，讓她感受到你“不可獲得性”。

　　展現(xiàn)高品質生活：朋友圈分享自己的成長、發(fā)展，讓其看見你的高價值。

　　適當抽身：當他逐漸主動找你時，不必馬上回復，給他一點“挫敗感”。

　　2. 激起她“獨占欲”

　　人們天生有“競爭心理”，當她看到被別的異性朋友關心時，反倒會重新思考自身價值。試著：

　　展現(xiàn)社交媒體風采：和異性正常的互動交流，但是不要越境。

　　談及“異性朋友”：例如“近期有個女孩總邀請我用餐，但我拒絕了”。

　　保持神秘感：不必讓其熟練掌握你動態(tài)性，激起她的探索欲望。

　　3. 用“未來藍圖”吸引住她

　　挽回的最終目標，就是讓她相信“和你在一起，將來會更美好”。試著：

　　分享自己的整體規(guī)劃：例如“我計劃明年自主創(chuàng)業(yè)，早已安排了大半年”。

　　請她參加：例如“下一個月我要去旅行，你要不要一起?”

　　呈現(xiàn)使命感：例如“我最近在學做菜，以后要為你做一輩子早飯”。

　　最后的話：挽回不是終點，反而是初生的起始點

　　挽回一段感情，從來都不是證明“我有多愛你”，反而是證明“大家值得最好的將來”。在這過程中，你也許會遭受回絕、心寒，乃至再度喪失她。但還是要記住，每一次努力，都是對自己一次發(fā)展。

　　如果最終她沒有回頭，也不要灰心。由于你早就不是那一個分手打垮得人，而是一個更加成熟、更加自信、更懂得如何去愛情的自身。而且這樣的你，值得我們更優(yōu)秀的人愛惜。

　　怎么挽回占有欲女友？因此，勇敢去愛吧!不管結果如何，最少你曾經(jīng)為了愛竭盡全力過。