丟下女友怎么挽回自己？

　　丟下女友怎么挽回自己？是否有時(shí)感情就像一場(chǎng)突如其來(lái)的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及?本來(lái)昨天還恩恩愛(ài)愛(ài)，今日突然又分手，留有你一個(gè)人在風(fēng)中凌亂。

　　一、分手之后的心理調(diào)節(jié)：從“失望”到“提升自己”

　　最先，我們得認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：分手之后的你，可能經(jīng)歷一段失望期。是很正常的，終究曾經(jīng)深?lèi)?ài)過(guò)?？墒?，如果你一直沉浸于失望不可自拔，那可真是確實(shí)沒(méi)機(jī)會(huì)了。因此，我們得先調(diào)整自己的心態(tài)，從“失望”轉(zhuǎn)變成“提升自己”。

　　面對(duì)現(xiàn)實(shí)，直面問(wèn)題

　　分手毫無(wú)疑問(wèn)也是有原因的，無(wú)論是由于三觀不合、溝通不到位，也是因?yàn)閯e的外在因素，我們都先要接納這個(gè)事實(shí)，隨后直面問(wèn)題。先別急著把鍋所有推薦給另一方，也不要一味地愧疚。客觀的剖析分手的主要原因，才可以為后續(xù)的挽回奠定基礎(chǔ)。

　　提升自己，變得越來(lái)越好

　　分手后，先別急著去糾結(jié)另一方，而應(yīng)該把這段時(shí)間用于提升自己。不論是學(xué)習(xí)技能、塑造新喜好，或是提高內(nèi)在修養(yǎng)，也是不錯(cuò)的選擇。記牢，當(dāng)我們變得越來(lái)越好時(shí)，你的吸引力還會(huì)很自然地提高。

　　維持良好的心態(tài)

　　心態(tài)決定一切!維持良好的心態(tài)，堅(jiān)信自己可以挽回愛(ài)情，也堅(jiān)信自己值得最好的感情。不要讓這些不好的情緒壓垮你，請(qǐng)相信，感情可以暫時(shí)走丟了，它總是會(huì)找到出口。

　　二、挽回愛(ài)情的5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧

　　心理狀態(tài)調(diào)整好了，下面我們就來(lái)聊聊具體挽回技巧吧!這5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，保證讓你在挽回愛(ài)情道路上游刃有余!

　　冷戰(zhàn)一段時(shí)間，給他室內(nèi)空間也為自己時(shí)長(zhǎng)

　　剛分手后，很多人都會(huì)忍不住去糾纏不清另一方，不斷通電話(huà)、發(fā)消息，乃至跑進(jìn)另一方眼前訴苦。可是，這么做通常只會(huì)讓對(duì)方愈發(fā)抵觸你。因此，我們不妨冷戰(zhàn)一段時(shí)間，給他一些空間，也給自己一些時(shí)長(zhǎng)平靜下來(lái)。這段時(shí)間里，你可以好好反省自身，還可以提升自己的影響力。直到條件成熟，再以全新的面貌發(fā)生在他面前，堅(jiān)信女生會(huì)對(duì)你刮目相看。

　　通過(guò)社交媒體展示你的更改

　　如今社交網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，我們一定可以運(yùn)用起來(lái)啊!在冷戰(zhàn)的這段時(shí)間里，你可以在社交平臺(tái)上分享自己的生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴，展示你的調(diào)整和發(fā)展。例如，你開(kāi)始健身了，每天打卡分享自己的運(yùn)動(dòng)健身成效;你可能會(huì)學(xué)習(xí)技能了，分享自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。這都會(huì)讓她見(jiàn)到你的進(jìn)步自我改變，進(jìn)而再次對(duì)你有興趣愛(ài)好。

　　制造偶遇，讓其看見(jiàn)你的不一樣

　　冷戰(zhàn)一段時(shí)間后，如果你覺(jué)得自己已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就可以去制造偶遇了。自然，這一巧遇不可能是刻意地，要讓她感到是自然完成的。例如，你可以去她常常玩的地方散散步，或者參加一些她也許有興趣的主題活動(dòng)。當(dāng)她看到你的時(shí)候，知道你變得不一樣了，不管是自身或是本質(zhì)，都讓她眼前一亮。那樣，她對(duì)你的求知欲望興趣愛(ài)好便會(huì)被燃起。

　　坦誠(chéng)交流，處理分手的本質(zhì)問(wèn)題

　　巧遇以后，假如我們還有機(jī)會(huì)閑聊，那就一定要把握機(jī)會(huì)坦誠(chéng)交流。記牢，溝通交流的目的就是為了處理問(wèn)題，并不是為了爭(zhēng)執(zhí)。因此，在溝通的時(shí)候，一定要保持冷靜和理性，客觀的剖析分手的主要原因，并表達(dá)你可以為了挽回愛(ài)情而做出調(diào)整決心。如果她愿意給你機(jī)會(huì)，那就好好掌握;她要是臨時(shí)還不肯，也不要著急，再接再厲提升自己，等待下一個(gè)機(jī)遇。

　　用實(shí)際行動(dòng)說(shuō)明你的愛(ài)，而不是只空談

　　最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)，那就是用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明你的愛(ài)。別只能空談、許空愿，而是應(yīng)該以實(shí)際行動(dòng)讓她看見(jiàn)你的深情。例如，你可以在他需要幫助的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn);你可以為了能她到學(xué)習(xí)一些她想要的東西;你可以為了愛(ài)情改變自己一些不良習(xí)慣。這些行動(dòng)雖然看起來(lái)無(wú)足輕重，但能夠一點(diǎn)一滴地滲入她的內(nèi)心，讓她感受到你真摯和情意。

　　三、挽回愛(ài)情中的注意事項(xiàng)

　　丟下女友怎么挽回自己？在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，也有一些注意事項(xiàng)需要我們銘記于心。這種常見(jiàn)問(wèn)題盡管看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是卻通常決定了挽回的成與敗。

　　別急功近利

　　挽回愛(ài)情是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，必須耐心和毅力。別急功近利，也不要期待一夜之間就可挽回取得成功。為自己跟她一些時(shí)間，慢慢的來(lái)，堅(jiān)信愛(ài)的力量。

　　別過(guò)多糾纏不清

　　糾纏不清反而會(huì)讓她更加抵觸你，所以千萬(wàn)別過(guò)多糾纏不清。保持適當(dāng)?shù)拈g距，給他一些空間，也給自己一些自尊。記牢，感情不是懇求的，反而是吸引來(lái)的。

　　別忽略自己的想法

　　在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，很容易忽略自己的想法?？墒?，一定要記住，你的情緒一樣重要。如果你感覺(jué)他在這段感情中愈來(lái)愈痛楚、愈來(lái)愈迷失方向，那就請(qǐng)當(dāng)斷則斷吧。愛(ài)情是美好的，但是不應(yīng)當(dāng)使你放縱自己。

　　別忘了提升自己

　　無(wú)論在哪里，提升自己都是最關(guān)鍵的。無(wú)論你是否可以挽回取得成功，提升自己都會(huì)讓你變得更優(yōu)秀、更為吸引人。因此，請(qǐng)不要忘記在挽回愛(ài)情的前提下，也需要持續(xù)提升自己。

　　四、結(jié)束語(yǔ)：感情非常值得挽回，但更應(yīng)該愛(ài)惜

　　好啦，今天的分享到這里就結(jié)束了!堅(jiān)信看了這篇文章以后，你已知道怎樣挽回那個(gè)他了啊?可是，一定要記住，感情非常值得挽回，但更應(yīng)該愛(ài)惜。挽回成功之后，一定要好好珍惜這一份來(lái)之不易的愛(ài)情，不要讓它再度逃走。最終，祝福大家都能夠獲得美好的愛(ài)情，美滿(mǎn)幸福!加油加油!