怎么挽回愛情婚姻？

　　感情，這一讓人又愛又恨的小仙女們，有時(shí)候甜得像純蜂蜜，有時(shí)候卻苦得像柴胡。如果你發(fā)覺感情出現(xiàn)裂痕，婚后生活亮起紅燈，感情感覺要逃跑時(shí)，不要著急，不要慌張，別灰心!

　　一、認(rèn)清現(xiàn)狀，聚焦問題

　　最開始，我們要靜下心來，好好分析一下，感情到底出了什么難題。是溝通遇阻?或者生活瑣事磨滅了激情?或是第三者插足?不管是啥原因，都需先抓準(zhǔn)病癥，才會(huì)事半功倍。

　　溝通遇阻：你是不是經(jīng)常覺得對(duì)方不體諒你?或者你一直把自己的心里不安，不肯表現(xiàn)出來?溝通是感情窗口，橋斷了，2本人自然也就慢慢疏遠(yuǎn)。

　　生活瑣事：你我皆凡人，這類看似不起眼的瑣碎，事實(shí)上更容易解悶人感情。難道是家務(wù)分派不平衡，或者社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展壓力太大，導(dǎo)致兩人經(jīng)常爭執(zhí)?

　　第三者插足：這個(gè)是最嚴(yán)峻的問題?？墒遣灰?，我們也是有方法解決。最開始，你一定要搞清楚，就是他一時(shí)沖動(dòng)，還是真的感情轉(zhuǎn)移到?

　　二、自我反省，提高自己

　　找到問題之后，然后就是要自我反省了。別急著互相埋怨，先看一下自己是否做得不對(duì)的地區(qū)。是不是太任性了?有點(diǎn)忽略他人的感受了?或者是自己愈來愈太邋遢，沒有吸引力了?

　　變更性格缺陷：如果你感覺自身太任性，那入校著暖心一點(diǎn);倘若太內(nèi)向，那就試著開朗一些。性格不是一天兩天能改變的，但只要有自信心，總是能夠慢慢調(diào)整。

　　提升個(gè)人形象：佛要金裝，不要低估了表層迷人的魅力。換個(gè)發(fā)型，買幾身新買的衣服，讓自己看起來煥然一新。如果你愈來愈更有自信時(shí)，對(duì)方也會(huì)對(duì)你刮目相看。

　　多種多樣內(nèi)在修養(yǎng)：多讀，多度假旅游，開闊眼界，開闊視野。如果你和對(duì)方談到天宇，能滔滔不絕地說出許多有趣的話題，那另一方自然會(huì)被你吸引。

　　三、主動(dòng)出擊，修復(fù)關(guān)系

　　提高自己之后，就是主動(dòng)出擊的一刻。別等到另一方約你，我們需要主動(dòng)去找另一方，用實(shí)際行動(dòng)來表明你自信心。

　　浪漫驚喜：記得另一方的生日嗎?記得你們相識(shí)的紀(jì)念日嗎?在各類獨(dú)特日里面，給對(duì)方制造一個(gè)小驚喜，比如送一束花，或者做一頓人間美味。這類小舉動(dòng)能讓另一方看見你的用心。

　　真心實(shí)意溝通：找一個(gè)合適的時(shí)間，和對(duì)方坐著好好聊聊。把你的想法和感受都跟他們說，也聽一聽別人的看法。溝通時(shí)，要保持理智，別激動(dòng)，更別吵架。

　　共同回憶：一起去看看之前去過的城市，一起翻一翻舊照片，回憶一下過去最美好的回憶。這類共同回憶能讓大伙兒拾起當(dāng)時(shí)的感覺了。

　　四、針對(duì)不同難點(diǎn)，采取不同策略

　　前面說了，感情難點(diǎn)各不相同，得用藥治療。下面，我就針對(duì)幾種常見的難點(diǎn)，給你一些實(shí)際建議。

　　溝通遇阻

　　建立固定不動(dòng)溝通時(shí)間：每周找一個(gè)規(guī)定期限，比如周末的下午，兩個(gè)人一起坐著聊聊天。聊聊工作上，聊聊日常日常生活，聊聊電影，啥都行。

　　學(xué)習(xí)溝通方式：去看書，或者移動(dòng)上網(wǎng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)溝通方式。比如，常見“我”逐漸，表達(dá)自己的感受，并非互相埋怨。

　　生活瑣事

　　分工合作：家務(wù)活別一個(gè)人全包了，和對(duì)方商量一下，分工合作。你做飯，我洗碗;你清掃，我拖地。這樣既能節(jié)省成本，又能增進(jìn)感情。

　　一同設(shè)定目標(biāo)：每一個(gè)月一起制定一個(gè)家庭計(jì)劃，比如去哪旅游，或者想要什么。那般能讓雙方都是目標(biāo)，更有信心。

　　第三者插足

　　保持理性：發(fā)現(xiàn)對(duì)方有第三者時(shí)，別急著鬧。先靜下心來，想一想應(yīng)該怎么辦。如果你還想挽留這一段感情，那么就要用智慧來面對(duì)。

　　提升自身風(fēng)彩：前面說了，要提高自己。如果你愈來愈充滿活力時(shí)，另一方自然而然就會(huì)陪著你。終歸，誰不喜歡成功人士呢?

　　五、借力使力，得心應(yīng)手

　　有時(shí)候，光通過自己的努力不足，還需要借助一些外力的作用。比如，找朋友幫，或者請(qǐng)專業(yè)的情感咨詢師。

　　朋友幫：找一些共同的朋友，使她們協(xié)助勸和。朋友的話，遠(yuǎn)比你自己說更有用。

　　情感咨詢師：如果你感覺自己沒轍了，你就要找技術(shù)專業(yè)情感咨詢師吧。他們有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能為您提供專業(yè)的建議。

　　六、多一點(diǎn)耐心，堅(jiān)持不懈

　　怎么挽回愛情婚姻？挽回感情不是一朝一夕的事情，需有仔細(xì)，得堅(jiān)持不懈。不要因?yàn)樗艘粫r(shí)冷淡就灰心喪氣，也別因?yàn)橐稽c(diǎn)小發(fā)展趨勢就驕傲自大。

　　調(diào)節(jié)情緒：保持積極的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠挽回這一段感情。別給自己太大壓力，也不要把另一方逼得太緊。

　　鍥而不舍：每日給對(duì)方一個(gè)微笑，一句問候，一個(gè)小驚喜。持之以恒地堅(jiān)持做下去，總有一天，另一方會(huì)被你感動(dòng)流淚。