怎么挽回傷害老婆心

　　怎么挽回傷害老婆心，近期，我遇到了一個(gè)引人深思故事。小楊，我的一位老顧客，和妻子小泉完婚已滿五年，她們間的感情一直非常融洽。但是，就在那大概一年前，小泉向小楊提出離婚，緣故居然是她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)另一位男性產(chǎn)生了感情。這一消息對(duì)小楊而言相當(dāng)于天崩地裂，他從來(lái)沒有料想到自己的愛人會(huì)外遇。

　　那時(shí)的小楊情緒崩潰，甚至一度考慮到舍棄這段感情。但是，從我給予對(duì)方建議下，他慢慢恢復(fù)了理智，后決定勤奮挽留這份感情。最后，小楊不僅成功挽救了婚姻生活，還使兩個(gè)人的感情比以往更為濃厚。那樣，他是如何做到的呢?下面，我們將融合心理學(xué)效應(yīng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為大家詳細(xì)介紹女人出軌后挽救婚姻的五個(gè)關(guān)鍵因素。

　　婚姻挽回的五個(gè)步驟

　　1. 正視問題，坦然面對(duì)實(shí)際

　　當(dāng)小楊獲知媳婦出軌消息的時(shí)候，它的原始反應(yīng)是惱怒、痛楚，乃至感到羞愧。他試圖脫離現(xiàn)實(shí)，乃至曾一度不理智的想來(lái)找那個(gè)人基礎(chǔ)理論。但是，我勸導(dǎo)他保持理性，由于情緒崩潰反而會(huì)讓局勢(shì)更復(fù)雜。

　　心理上講，出軌身后通常蘊(yùn)藏著更深層次的難題，比如感情中的疏遠(yuǎn)或者一些市場(chǎng)需求的未被滿足。對(duì)于這樣的難題，我們首先需要學(xué)會(huì)接納客觀事實(shí)，而不是選擇躲避或否定。僅有認(rèn)清各種問題，才可能尋找對(duì)策。

　　小楊在妻子出軌后，根據(jù)理智應(yīng)對(duì)并自我反省，尋找問題的本質(zhì)，為婚姻挽回打下基礎(chǔ)。小楊從我建議下慢慢恢復(fù)了理智，并迅速深層次審視自己難題。他意識(shí)到，以往由于過度致力于工作中，他也許忽略了和妻子的溝通交流。這類自我反思的心態(tài)替他后續(xù)挽留勤奮打下基礎(chǔ)。

　　2. 生產(chǎn)制造“冷凍期”，維持間距

　　怎么挽回傷害老婆心，下面，小楊挑選臨時(shí)與小泉拉開距離，也就是我們常說(shuō)的“冷藏關(guān)聯(lián)”。他降低了和她的聯(lián)絡(luò)，給他充足空間和時(shí)間去反思這份感情。這類“冷凍期”的處理方式致力于降低心態(tài)的影響，防止?fàn)幊澈兔苌?jí)。

　　通過減少聯(lián)絡(luò)但維持適當(dāng)關(guān)注，小楊給予老婆室內(nèi)空間思考，防止心態(tài)沖突升級(jí)。依據(jù)社會(huì)心理學(xué)里的“28天規(guī)律”，許多人在親身經(jīng)歷大事件后需要時(shí)間來(lái)消化情緒。過多的糾纏可能引發(fā)對(duì)方抵觸，乃至加重分歧。根據(jù)冷藏關(guān)聯(lián)，彼此都可以在理智中重新思考這份感情。

　　在這個(gè)時(shí)候，小楊還沒有完全消失在了小泉生活之中。他有時(shí)候會(huì)推送一些關(guān)注的信息內(nèi)容，比如跟她說(shuō)留意氣候變化或添加衣物。這樣的方法既表現(xiàn)了它的關(guān)注，又不會(huì)過分打攪她，給與她充足的喘息空間。

　　3. 再次展現(xiàn)魅力，生產(chǎn)制造心理落差

　　在冷藏期滿后，小楊逐漸積極主動(dòng)改變自己的生活。他放棄了繁重的工作，繼而設(shè)立了一家咖啡廳，追尋更為悠然自得的生活狀態(tài)。與此同時(shí)，他就積極學(xué)習(xí)烹飪，每星期精心安排一頓特殊的晚飯給小泉。

　　小楊根據(jù)改變生活方式并增加人格魅力，再次深深吸引老婆的關(guān)注與興趣。心理上講，女人偷情大多是因?yàn)樵谠嘘P(guān)系里感到厭煩或不滿意。根據(jù)生產(chǎn)制造“心理落差”，例如展現(xiàn)新的影響力和生活習(xí)慣，可以馬上激起另一方的高度關(guān)注。這樣的改變讓小泉意識(shí)到了，喪失小楊將是多么的遺憾的事情。

　　伴隨著小楊的改變開始顯現(xiàn)，小泉的好奇心和懷戀之心也和日驟增。她就開始主動(dòng)找小楊，了解它的現(xiàn)況，從而為挽留關(guān)聯(lián)的第一步打下基礎(chǔ)。

　　4. 運(yùn)用內(nèi)疚感，重建信任

　　當(dāng)小泉主動(dòng)找小周時(shí)，他并未表現(xiàn)的過于熱情，反而是保持著適當(dāng)?shù)拈g距。他以一種平靜的口氣提示小泉：“你走的時(shí)候，可曾想我的孩子?”這話深深地點(diǎn)燃了小泉內(nèi)心深處的內(nèi)疚感，為修補(bǔ)他們之間的關(guān)系打下基礎(chǔ)。

　　小楊運(yùn)用老婆的愧疚感，溫柔地正確引導(dǎo)重建信任，并喚起她彌補(bǔ)錯(cuò)誤的心愿。

　　社會(huì)心理學(xué)講解：內(nèi)疚感，這一強(qiáng)勁的情緒驅(qū)動(dòng)力，在小楊的恰當(dāng)喚起下，讓小泉認(rèn)真反思自己的過失，并激發(fā)她期盼克服的強(qiáng)烈愿望。但是，運(yùn)用這種方式時(shí)要慎重，保證分寸感恰當(dāng)，以免給另一方產(chǎn)生不適感。恰好是小楊那一句提示得話，為兩個(gè)人再次修補(bǔ)信賴、復(fù)建傳奇支付程序鋪平了道路。

　　5. 重構(gòu)傳奇支付程序，重?zé)捇橐錾顦蛄?/strong>

　　小楊和小泉共同商定了新的共處方案，如按時(shí)旅游、共同努力慈善活動(dòng)等，致力于加重彼此之間的溝通交流，追憶戀愛時(shí)的快樂時(shí)光。這種活動(dòng)不僅為她的生活注入了新的活力，更讓他們?cè)诮涣髦兄匦抡业搅饲楦猩系墓?jié)點(diǎn)。

　　小楊和小泉根據(jù)共同活動(dòng)復(fù)建情緒，并證明婚姻生活能通過努力經(jīng)營(yíng)越來(lái)越更加穩(wěn)固。社會(huì)心理學(xué)講解：愛情需要不斷新鮮感和新意來(lái)滋潤(rùn)。根據(jù)攜手共創(chuàng)難忘的回憶，小楊和小泉不但強(qiáng)化了彼此之間的情感聯(lián)系，更彰顯了他們更愿意共同奮斗、為這段感情投入決心?，F(xiàn)如今，兩人的關(guān)系變得更為牢固，這充分證明了用心去做的必要性。