不想離婚的妻子怎么挽回

　　不想離婚的妻子怎么挽回？應(yīng)對(duì)你的伴侶提出來(lái)離婚，而自己不想離開(kāi)婚姻，就會(huì)變?yōu)閮煞N動(dòng)力，一個(gè)外走，一個(gè)內(nèi)拉，許多碰到這樣的婚姻難題，都渴望找到迅速的方法去拯救自己的婚姻。

　　第一：改變對(duì)方不如改變自己

　　通常在挽回的過(guò)程之中，會(huì)不斷地深陷，對(duì)方有錯(cuò)，自己為何要自己改變，為何對(duì)方不積極征詢自己的婚姻。當(dāng)你把你的注意力都放到對(duì)方身上時(shí)，你覺(jué)得你們的婚姻更近，還是更遠(yuǎn)呢?

　　改變自己再次看見(jiàn)你婚姻的方式，改變你如何更好地拉近關(guān)系的方式，改變你的溝通能力，改變你的愛(ài)的能力，在改變的過(guò)程之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越喜歡自己，一樣你的伴侶也會(huì)越來(lái)越喜歡你的。

　　第二：看見(jiàn)自己的難題，并原諒對(duì)方

　　挽回婚姻就是一次成長(zhǎng)，一次創(chuàng)新，無(wú)論對(duì)方曾經(jīng)做過(guò)哪些錯(cuò)事，讓你十分的苦楚，既然你不想放棄婚姻，你只能接受原諒對(duì)方，看到自己內(nèi)心的不足。原諒對(duì)方也是放了自己，挽回婚姻才有希望。

　　第三：重新建立婚姻的信任

　　感情的破裂以后，無(wú)法信任對(duì)方能夠變好，甚至也會(huì)無(wú)法信任自己有希望，這個(gè)就會(huì)造成內(nèi)心的崩潰，使自己總是陷入自我懷疑和懷疑對(duì)方。

　　不斷地問(wèn)自己，對(duì)方會(huì)好起來(lái)嗎?婚姻會(huì)幸福嗎?自己無(wú)法卑微地挽回?

　　幸福的婚姻就是需要建立信任的，當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就需要建立信任，這時(shí)候提高大家怎樣去建立彼此的信任，只有信任才有希望，婚姻才能被拯救。

　　第四：控制你的情緒

　　挽回婚姻的自身就會(huì)喚起你的焦慮，在焦慮的引導(dǎo)下你會(huì)不斷的想不好的，不斷發(fā)怒，不斷的感覺(jué)到恐懼，不公平等，當(dāng)你在變的過(guò)程之中你會(huì)感受到挫敗感，這種感覺(jué)都會(huì)讓你失望，絕望，崩潰，就會(huì)讓你很難做到理性解決問(wèn)題。了解你的情緒背后的信念，讓你重新規(guī)劃你的信念，讓你的生活變得更好的。

　　第五：防止正面沖突

　　不幸福的婚姻通常都是不斷矛盾，矛盾造成自己內(nèi)心無(wú)法接受對(duì)方與自己的不同，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)對(duì)方不認(rèn)可我們，不理解我們的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生不滿的憤怒，變成的爭(zhēng)執(zhí)。

　　不想離婚的妻子怎么挽回？婚姻是吵不清楚的，吵只能是兩敗俱傷，沒(méi)有贏的一方。

　　贏了爭(zhēng)吵，輸了婚姻，每個(gè)人都不同的，你們都沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是價(jià)值觀念差別不同，當(dāng)我們帶著了解，接受對(duì)待對(duì)方的與自己的不同時(shí)，你就發(fā)覺(jué)大家爭(zhēng)吵是很沒(méi)有意義的，要便是被尊重，被看到，被接納。

　　允許對(duì)方與自己的不同，找到能夠達(dá)成共識(shí)的相處方法。只是大家沒(méi)有那么快找到，在探索的途中。當(dāng)你心里覺(jué)得你值得擁有幸福的人生，你是一個(gè)幸福人，你可以帶給你周邊人幸福，你可以影響自己獲得幸福，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)到你的幸福。