愛情很累怎么挽回？有效挽回辦法

　　愛情很累怎么挽回？在感情的長跑中，很多時候會因?yàn)榉N種工作壓力、疲倦或偏見而選擇分手，說出那句“大家分手吧”。但是，當(dāng)夜深人靜時，想念如潮水般涌來的時候，好多人又逐漸質(zhì)疑自己確定，心里禁不住涌起疑惑：由于累而分手的小情侶，還可能復(fù)合嗎?本文將從三大關(guān)鍵環(huán)節(jié)考慮，根據(jù)五步對策，給你揭密怎么挽回因疲倦而錯過的愛情。

　　一、剖析分手緣故：累是現(xiàn)象，根本原因在哪?

　　1.溝通不到位造成的誤解

　　有些時候，“累”僅僅分手的表象，真真正正的根本原因可能在于彼此溝通不到位。長久的誤解和積壓的心態(tài)，讓雙方也感到身心疲憊。若想復(fù)合，首先要詳細(xì)分析，找到溝通交流里的阻礙，是表達(dá)形式難題，或是聆聽?wèi)B(tài)度問題?

　　2.生活壓力中的躲避

　　當(dāng)代生活節(jié)奏較快，壓力太大。當(dāng)兩人都面臨巨大的生活壓力時，往往會選擇躲避這段感情，以節(jié)約開支。這樣的情況下，分手并不是出自于不喜歡，反而是處于沒辦法。了解這一點(diǎn)，針對復(fù)合尤為重要。

　　3.個人提升卻不同歩

　　隨著時間推移，每一個人的成長速率與目標(biāo)可能會有所不同。當(dāng)彼此再也無法保持同步時，可能覺得累，發(fā)現(xiàn)對方不再是那個能懂自己的人。鑒別這類發(fā)展差別，是復(fù)合前需考慮的問題。

　　二、評定復(fù)合概率：感情基礎(chǔ)與改變意愿

　　1.感情基礎(chǔ)是否完好

　　復(fù)合前提條件是彼此也有感情基礎(chǔ)。假如分手僅僅沖動之下的決策，而彼此之間心里依然存在另一方，那樣復(fù)合的概率就大大提高。反過來，假如愛情早已消耗殆盡，復(fù)合只不過是徒勞無功。

　　2.彼此是否存在改變的意愿

　　復(fù)合并不只是重圓，而是要雙方都是意愿去改變，去處理以前造成分手問題。僅僅只是一方想復(fù)合，而另一方并沒有改變的意愿，那么就算復(fù)合，只不過是一錯再錯。

　　三、調(diào)整情緒：從自我反思到樂觀面對

　　1.自我反思，了解自己的問題

　　在尋求復(fù)合以前，首先要做的是自我反思。意識到自己在感情中的難題，是交流方式不合理，還是對于生活壓力的處理方法不完善?只有先意識到自己的難題，才可以針對性地改變。

　　2.維持積極的心態(tài)，防止負(fù)面情緒

　　分手后，很容易陷入負(fù)面情緒中，但對于復(fù)合沒有好處。維持良好的心態(tài)，堅(jiān)信自己有能力改變，也有能力挽留這份感情。良好的心態(tài)會讓你在復(fù)合的途中走的更遠(yuǎn)。

　　四、付諸行動：五步對策幫助你挽回感情

　　第一步：適當(dāng)冷戰(zhàn)，給對方室內(nèi)空間

　　分手后，不要急著聯(lián)系他。適當(dāng)冷戰(zhàn)，給對方一些時間與空間，讓彼此都可以平靜下來，思考自己的難題。這一段時間都是提升自己的好時機(jī)。

　　第二步：提升自己，呈現(xiàn)新風(fēng)貌

　　運(yùn)用冷戰(zhàn)的時間也，提高自己。不論是外在品牌形象，或是本質(zhì)氣質(zhì)，都需要讓自己變得更加出色。如果你以全新的面貌出現(xiàn)在了另一方的面前，會給對方制造驚喜。

　　第三步：創(chuàng)建弱聯(lián)系，測試另一方心態(tài)

　　當(dāng)覺得自己早已足夠強(qiáng)大時，可以試著創(chuàng)建弱聯(lián)系。例如，通過社交媒體關(guān)注點(diǎn)贊、評論等方法，測試他對你的感情。只要對方并沒有抵觸，那樣可以進(jìn)一步聯(lián)絡(luò)。

　　第四步：真誠溝通交流，處理以前難題

　　當(dāng)雙方都是意愿復(fù)合時，真誠溝通交流尤為重要。把以前造成分手問題擺出，一起尋找解決方案。只有先解決了這些問題，復(fù)合才會有意義。

　　第五步：再次拉近關(guān)系，夯實(shí)感情基礎(chǔ)

　　復(fù)合后，再次拉近關(guān)系才是關(guān)鍵。一定要通過身體力行來證明自己的改變和勇氣。與此同時，也要給另一方充足的信任與支持，讓感情基礎(chǔ)更堅(jiān)固。

　　五、復(fù)合之后的維護(hù)保養(yǎng)：愛惜和成長并行處理

　　1.愛惜難能可貴的復(fù)合

　　復(fù)合之后的愛情更為寶貴，因?yàn)殡p方都曾有過失去的痛苦。要好好珍惜這一份難能可貴的愛情，不能讓以前錯誤再度重蹈覆轍。

　　2.一起成長，面對挑戰(zhàn)考驗(yàn)

　　復(fù)合不是終點(diǎn)，反而是新的征程。雙方要一起成長，面對未來的考驗(yàn)。不論是生活壓力或是個人提升卻不同歩，都需要攜手共進(jìn)，一同擺脫。

　　愛情很累怎么挽回？總的來說，由于累而分手的小情侶，完全有可能復(fù)合。重點(diǎn)在于彼此是否存在改變的意愿，愿不愿意真誠溝通交流，是不是愛惜難能可貴的復(fù)合。根據(jù)三大關(guān)鍵環(huán)節(jié)的解讀和五步對策的實(shí)行，相信你能挽留那一段因疲倦而錯過的愛情。記牢，感情需要運(yùn)營，必須愛惜，更需要雙方的共同奮斗。