愛情被拉黑了怎么挽回

　　愛情被拉黑了怎么挽回？在這樣一個數(shù)字經(jīng)濟時代，愛情好像也如同屏幕上的APP一樣，一鍵下載，一鍵刪除。你們有沒有用過，在某一個深更半夜，手指頭輕輕一滑，察覺自己早已被以前心愛的她拉進了信用黑名單?那一刻，情緒是不是像掉進冰窟，涼得完全?

　　一、看清現(xiàn)況：被拉黑≠全球末日

　　最先，我們得認清這種情況：被女生拉黑，完全就是全球末日了沒有?NO!那不過是愛情道路上的一個小艱辛，就好像是開車的時候突然遇到的綠燈，停一停，是為了更好的向前。記住，愛情并不是一場百米賽跑，而是一場馬拉松比賽，比的是耐力和對策。

　　心理狀態(tài)小提示：把這次“被拉黑”作為一次情感上的試練，讓自己冷靜下來，反思過去，而非沉迷于怨天尤人中。

　　二、自我反?。赫业絾栴}的本質(zhì)

　　好啦，如今我們逐漸第一步——自我反省。先別急著去質(zhì)問她為什么，先問自己：是否近期太粘人了?是否忽視了對方的感受?或是約定的事兒沒有做到?記住，愛情是兩個人的事情，但思考從自己開始。

　　實戰(zhàn)技巧：拿出一張紙，寫出大家共處中我們很有可能做的不夠好的區(qū)域，及其你想要優(yōu)化的方位。這不僅能幫助你找到存在的問題，還可以為后續(xù)的溝通交流奠定基礎(chǔ)。

　　三、適當冷戰(zhàn)：給對方一點空間

　　下面，我想說的是一個聽起來有點反直覺，但非常合理技巧——適當冷戰(zhàn)。沒有錯，便是別急著去聯(lián)系她，給他一點時間，也給自己一點時間。這段時間內(nèi)，你能致力于提升自己，例如運動健身、學習技能，或是培養(yǎng)一個個人愛好。

　　心理狀態(tài)基本原理：冷戰(zhàn)不但能降低她對你的消極情緒，還可以讓她感受到失去了聯(lián)系的“空缺感”，進而很有可能產(chǎn)生好奇和思考。與此同時，你提升自己會讓你變得越來越吸引人。

　　四、恰當復聯(lián)：選擇正確的方法，說會話

　　如果你覺得自己準備好，而且的確有所變化時，便是情況下考慮到復聯(lián)了。但記住，復聯(lián)并不只是“在哪兒?”“最近還好嗎?”這種開場詞只能讓她感到難堪或是再度將你拉黑。

　　實戰(zhàn)技巧：

　　挑選合適的時間：例如她的生日、大家一同朋友聚會，或者是一個特殊的節(jié)日，這些都可以做你復聯(lián)的機會。

　　用實際行動證實更改：例如，她要是以前埋怨過你不解風情，我們可以在復聯(lián)時給她送一份小禮品，另附一張手寫的信用卡，表述自己的心意自我改變。

　　維持輕松快樂氣氛：第一次復聯(lián)，盡可能聊些輕松的話題，防止談及從前的爭吵和不悅。

　　五、重建信任：慢工細活

　　復聯(lián)以后，最重要的是要逐漸重建信任了。這一下不是一朝一夕可以完成的事情，需要你熱情和誠心。記住，信賴就像一座橋，一旦坍塌，復建下去那就需要一磚一瓦地用心堆積。

　　好用對策：

　　維持一致性：你言談舉止要一致，別只說不做。例如，假如你做出承諾可以改變某一習慣性，那確實去干，令她看見你的更改。

　　聆聽與理解：多聽少說，給他充足的時間表達自己的感受和看法。真真正正的交流是雙向的，聆聽比說更為重要。

　　攜手共創(chuàng)新回憶：一起接觸新事物，例如旅游、學超級技能，或者一起完成一個小程序。這些新的一起經(jīng)歷將會成為兩個人之間一個新的橋梁。

　　附加褔利：情緒維護保養(yǎng)小提示

　　愛情被拉黑了怎么挽回？為了避免將來再次陷入相近的窘境，這兒還有一些情緒維修的小提示：

　　按時“情緒常規(guī)體檢”：如同身心健康必須定期維護一樣，你們之間的感情也要。按時聊一聊彼此之間的體驗，處理小矛盾，不要讓他們積淀成實分歧。

　　保持神秘感：不必一下子把自己完全暴露于另一方眼前，保留一些新鮮感，能讓對方總會有探尋你沖動。

　　懂得說“真的對不起”：在愛情里，沒有誰是完全正確的。當你想多了，就堅定地致歉，別使你的執(zhí)著變成大家聯(lián)系的攔路虎。

　　結(jié)束語：愛情，值得你去用心來經(jīng)營

　　被女生拉黑，的確不是一件讓人愉快的事情，但它還不應該成為你愛情道路上的終點。記住，愛情就好像是一株必須悉心照料的花朵，僅有用心澆灌、上肥，它才能給出最絢麗的花瓣。通過以上的5個實戰(zhàn)技巧，相信你已經(jīng)擁有再次挽留愛情的自信與方法。但最關(guān)鍵的是，不管結(jié)果如何，一定要保持一顆積極的態(tài)度，因為真正的愛情，是使自己跟對方都變得越來越好，而非相互折磨。