被朋友女友刪了怎么挽回？

　　被朋友女友刪了怎么挽回？在這樣一個(gè)數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，手機(jī)微信似乎成了大家社交活動(dòng)的“第二張臉”。如果你發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那個(gè)和你無(wú)話不說(shuō)的女生，忽然從你通訊錄中消退，心里那些失望和擔(dān)憂，真的比錯(cuò)過(guò)一場(chǎng)精彩絕倫足球比賽還需要讓人揪心。

　　一、刪微信：數(shù)字時(shí)代的“分手宣言”

　　最先，我們得認(rèn)清這種情況：被女生刪微信，那可不是小事一樁。在數(shù)字空間里，這幾乎等同于她給你發(fā)出一封“分手宣言”。但別著急，別一不理智就點(diǎn)那個(gè)“加好友”按鍵，我們先要搞清楚，為何女生會(huì)挑選這種方法和你“冷戰(zhàn)”。

　　情緒化確定

　　有些時(shí)候，女生刪微信有可能是一時(shí)沖動(dòng)。也許你們剛吵了一架，她鬧脾氣一揮手，就把你給“刪”了。這個(gè)時(shí)候，她其實(shí)并不是真正的想跟你斷絕來(lái)往，只是要一點(diǎn)時(shí)間與空間來(lái)理智。

　　累計(jì)強(qiáng)烈不滿

　　那如果刪微信是發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間的冷暴力或是一系列不愉快的事以后，那可能就是她對(duì)你累計(jì)了很多很多不滿意。她可能會(huì)覺(jué)得，通過(guò)溝通已無(wú)法處理問(wèn)題，于是選擇了這種極端的方式來(lái)表達(dá)她不滿和信心。

　　真想放開(kāi)手

　　自然，還有一種可能，是她真想放手了。也許她對(duì)你已經(jīng)失去覺(jué)得，或是找到了新的日常生活方位，感覺(jué)再次與你保持聯(lián)絡(luò)早已毫無(wú)意義。

　　二、為何先不要著急加回?

　　如今，你知道了她刪微信的可能性緣故，那么接下來(lái)，我們就要聊一聊，為何先不要著急加回她。

　　顯得過(guò)于“急”

　　你一刪掉就馬上加回，這樣會(huì)使女生認(rèn)為你尤其“急”。這類迫不及待不但不會(huì)讓其和好如初，反而會(huì)讓她感到你好煩，進(jìn)一步堅(jiān)定她離開(kāi)你的信心。

　　曝露情感需求

　　急于加回，還很容易曝露自己的需求感。你表現(xiàn)的越發(fā)需要她，她估計(jì)就越發(fā)感覺(jué)自己理解了這段感情的主導(dǎo)權(quán)，從而更加肆無(wú)忌憚。

　　欠缺思考

　　刪掉后馬上加回，是因?yàn)槟愀緵](méi)有時(shí)間去反省自己在這段感情中存在的問(wèn)題。并沒(méi)有思考，也就沒(méi)有發(fā)展，并沒(méi)有發(fā)展，你有什么資格讓其相信你能給他一個(gè)不一樣的將來(lái)?

　　三、挽回對(duì)策：從“刪掉”到“被加回”

　　被朋友女友刪了怎么挽回？說(shuō)了那么多，我們終于來(lái)到了關(guān)鍵：被女生刪微信后，你應(yīng)該怎么做才可以挽回她?以下就是我為你精心準(zhǔn)備的挽回對(duì)策。

　　冷靜期：給對(duì)方一點(diǎn)空間

　　刪掉后，第一件事就是為自己跟她一個(gè)冷靜期。這個(gè)時(shí)候能是幾日，還可以是一周，甚至更長(zhǎng)。在這期間，你別去打擾她，也不要想她太多(自然，這很難，但是你得努力實(shí)現(xiàn))。讓其有時(shí)間去消化吸收自己的心情，也讓你有時(shí)間去審視自己難題。

　　提升自己：讓自己變得更好

　　冷靜期并不是要坐下來(lái)等待死亡，而是讓你利用這段時(shí)間去提高自己。那你去學(xué)習(xí)一門超級(jí)技能，例如烹制、拍攝;還可以去運(yùn)動(dòng)健身，讓她的身材越來(lái)越更爽;也可以去閱讀文章，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。總而言之，你需要讓自己活得比之前更強(qiáng)，那樣當(dāng)他再度看見(jiàn)你時(shí)，才能眼前一亮。

　　間接性聯(lián)絡(luò)：讓她知道你的出現(xiàn)

　　冷靜期之后，你能開(kāi)始著手間接性聯(lián)系她。例如，根據(jù)共通的微信點(diǎn)贊、評(píng)價(jià)她動(dòng)態(tài)性(她要是沒(méi)屏蔽掉你的話);或是在他很有可能玩的地方“巧遇”她(自然，這類“巧遇”要自然，不必讓她感到你是故意的)。這種間接性關(guān)聯(lián)的方法，能夠讓她知道你的出現(xiàn)，但又不會(huì)給他導(dǎo)致太大壓力。

　　展現(xiàn)更改：讓其見(jiàn)到自己的成長(zhǎng)

　　在間接性聯(lián)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，你要找機(jī)遇展示你的調(diào)整和發(fā)展。例如，我們可以在朋友圈分享你學(xué)習(xí)技能的成效，或發(fā)布你健身后的圖片。這都可以讓她見(jiàn)到你的進(jìn)步與努力，進(jìn)而對(duì)你形成新的好感度。

　　適度邀約：請(qǐng)她再次走入你的人生

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)條件成熟時(shí)，就可以嘗試邀約他了。這一邀約能是請(qǐng)她一起去參加一個(gè)主題活動(dòng)，例如藝術(shù)展、演奏會(huì);還可以是請(qǐng)她一起嘗試一家新開(kāi)飯店。最重要的是，你需要讓她感到此次邀約是自然的、輕松愉快的，并不是你有意為了能挽回她而布置的。

　　坦誠(chéng)交流：處理相互之間的難題

　　她要是同意了你邀約，那恭喜你，你就已經(jīng)踏出取得成功的一步。在幽會(huì)的過(guò)程當(dāng)中，你要找機(jī)遇跟她真心誠(chéng)意溝通交流。跟她說(shuō)你反思了他在這段感情中存在的問(wèn)題，也跟她說(shuō)你為了改變現(xiàn)狀作出了什么勤奮。與此同時(shí)，也需要聆聽(tīng)她想法和感受，了解她為什么會(huì)選擇刪微信。只有當(dāng)我們真正了解了彼此之間問(wèn)題和要求時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法。

　　多一點(diǎn)耐心：不要急功近利

　　最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)便是多一點(diǎn)耐心。挽回一段感情不是一蹴而就的事兒，它需要一段時(shí)間、勤奮耐心。你不要期待一次相親約會(huì)就會(huì)讓她和好如初，千萬(wàn)不要因?yàn)橐淮未煺圯p易放棄勤奮。只要你堅(jiān)持下來(lái)，總有一天會(huì)見(jiàn)到希望的曙光。

　　四、這些“不可以”做的事情

　　在結(jié)束前，我還是想提示你幾個(gè)在挽回環(huán)節(jié)中“不可以”做的事情：

　　不必死皮賴臉：記牢，死皮賴臉?lè)炊鴷?huì)讓她更抵觸你。

　　不能散播消極情緒：在他面前埋怨、發(fā)牢騷反而會(huì)讓她會(huì)覺(jué)得你敏感。

　　不要輕易用錢或化學(xué)物質(zhì)來(lái)挽回她：真正的愛(ài)情是花錢也買不到。