和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回

　　和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回，在婚姻生活中，夫妻間難免有產(chǎn)生矛盾時，有時，大家不經(jīng)意的一句話、一個行為，就很有可能深深地傷到另一方。

　　尤其是當男生認識到自己的個人行為，早已給媳婦增添了無法挽回的傷痛時，那類愧疚與自責好似席卷而來涌來，令人寢食難安。

　　可是，愧疚是沒有用的，即然不正確已是，最重要的是怎么面對而且去挽救。

　　如同羅曼·羅蘭所說：“日常生活僅有一種英雄主義，就是在看清日常生活真相之后依然熱愛生活?！?/p>

　　那樣，傷媳婦太深，該如何去挽救呢?把握這四個方法，幫助你順利挽留。

　　01，真誠道歉

　　此刻，你需要靜下來，想清楚，為何能做出傷害他人的舉動?

　　和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回，是由于工作壓力太大情緒崩潰?也是因為溝通不到位造成的誤解?或者心靈深處一些沒解決的情緒難題?尋找問題的本質(zhì)，是勇于承擔責任，都是對于婚姻承擔表現(xiàn)。

　　真誠道歉，并非敷衍塞責。致歉不單單是說一句“真的對不起”，更為關(guān)鍵的是，傳達出您對所犯錯的充分認識，及其你要因此做出調(diào)整決心。

　　馬克·吐溫說：“致歉是人類發(fā)明的最美妙的詞，它能夠解決一切芥蒂?！?/p>

　　在致歉時，要具體是因為你哪里錯了，這種行為給彼此增添了如何造成的傷害，包括你對此感到多么的后悔莫及。要知道，對視、語調(diào)誠摯，能讓對方看見你的誠心誠意。

　　02，有效的溝通

　　在探索挽留的過程當中，有效溝通尤為重要?？墒?，并不意味著你需要侃侃而談地解釋或辯駁，而是應(yīng)該傾聽。

　　真真正正聆聽，代表著放下自己的觀點，了解對方的感受和想法。

　　如同蘇格拉底所說：“教育不是傳遞的一個過程，反而是點燃火焰?！瘪雎牨闶且剂硪环叫睦锬潜K了解之燈的火苗。

　　你可以選擇一個并沒有影響、氣氛溫暖區(qū)域進行會話，能讓對方覺得被重視和被關(guān)注。

　　在交流中，防止批評和指責，這樣可以避免對方防御心理，推動深層次的溝通交流。

　　03，開始行動

　　行為勝過言辭，致歉和合作是基本，但真正的改變才是重點。

　　你需要根據(jù)身體力行來說明你的誠心和勇氣。例如，假如你由于工作忽視了家中，那樣，你能調(diào)整分配，保證有更多時間陪伴親人;假如你由于控制欲很強而傷害到另一方，就要學會放手，給對方更大的空間與自由。

　　更改無須英雄王座，日常生活中的點滴小細節(jié)也可以傳送大愛無疆。

　　例如，還記得另一方的喜好，給她提前準備一頓特殊的晚飯;在他疲憊時，勇于承擔家務(wù)活;或者一起參加一些促進感情活動，例如，散散步、看電視劇等。正是這些渺小的行為，但可以不斷積累成信賴的重要前提。

　　04，耐心的等待

　　時間治療一切傷疤的良藥，挽留一個脆弱的心，不是一朝一夕就能完成的事。

　　你需要有足夠的耐心，等候另一方慢慢釋懷，再次拉近關(guān)系。

　　在這過程中，可能遇到對方冷淡、回絕甚至反復地情緒變化，這都是正常的反映。

　　要知道，別因一時的失落感而放棄了，而是應(yīng)該持續(xù)地用愛跟耐心去溫馨另一方。