錯(cuò)過的愛情怎么挽回？

　　錯(cuò)過的愛情怎么挽回？在愛的路上，大伙兒有時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)或成見而做的錯(cuò)誤，甚至坑了深愛的人。如果你感覺他已傷到女朋友的心，該怎么挽回這一段珍貴的感情?該如何道歉，才能夠讓愛情燃起?

　　一、看清錯(cuò)誤：勇于承擔(dān)，誠(chéng)心誠(chéng)意解決

　　第一步：認(rèn)同錯(cuò)誤

　　心態(tài)調(diào)整：最開始，我們應(yīng)該正視自己的錯(cuò)誤，盡量不要避開或遮住。欺騙發(fā)生了，現(xiàn)如今最重要的是如何去面對(duì)與處理。

　　真心實(shí)意無(wú)不及：找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，平靜而誠(chéng)心誠(chéng)意向說破你錯(cuò)誤。熟記，不用等她發(fā)現(xiàn)之后再去道歉，那樣只會(huì)把事情變得更糟。

　　案例對(duì)話：“產(chǎn)品，我們應(yīng)該和你真心實(shí)意一件事。我之前在……(具體描述錯(cuò)誤)上欺騙了你，我知道我錯(cuò)了，我深感內(nèi)疚和追悔莫及。愿你能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，叫我描述并改正?！?/p>

　　第二步：自我反思

　　自我剖析：在道歉之前，先反思自己為什么常犯這類錯(cuò)誤。主要是因?yàn)槿鄙僮孕?主要是因?yàn)橄氡Ｗo(hù)她避免二次傷害?也是由于一時(shí)的沖動(dòng)?

　　尋找直接原因：探尋問題的核心，才能夠徹底消除。無(wú)須只是停留在表面的道歉上，要深入挖掘本身的內(nèi)心世界。

　　思索日記：“我寫下本文日記，是為了深層次反省自己錯(cuò)誤。我才發(fā)現(xiàn)，我欺騙她是因?yàn)椤?主要因素)。我明白，這種做法不僅危害她，也傷到彼此信任?！?/p>

　　二、誠(chéng)心誠(chéng)意道歉：用心去感受，以愛來表達(dá)

　　第三步：找到適合自己的道歉方式

　　零距離道歉：有機(jī)會(huì)的話，最好選擇零距離道歉。那般你能更直觀地看到她體現(xiàn)，還可以更及時(shí)地區(qū)為他寬慰擁抱。

　　信函或電子郵件：如果感覺零距離道歉太過意不去，或者她臨時(shí)性不想見你，那么可以選擇寫一封誠(chéng)心誠(chéng)意寫的信或電子郵件。用文字來表現(xiàn)你愧疚和信心。

　　道歉信模板：“親愛噠(她名字)，我寫此信是要給你表述我印象最深的愧疚。我知道我犯了一個(gè)不可原諒的錯(cuò)誤——(具體錯(cuò)誤)。我深感內(nèi)疚和自責(zé)，我知道我的行為傷害了你，也毀壞彼此信任。但是，快樂傳真，我是對(duì)你有感覺的，我愿意為我的錯(cuò)誤肩負(fù)一切后果，還是會(huì)選擇努力地糾正和彌補(bǔ)。”

　　第四步：表述真誠(chéng)的歉意

　　運(yùn)用“我”語(yǔ)言表達(dá)能力：在道歉時(shí)，建議使用“我”語(yǔ)言表達(dá)能力，如“我覺得很抱歉”、“我才發(fā)現(xiàn)真的對(duì)不起”等。這樣能讓她感受到你的誠(chéng)意和自責(zé)。

　　避免托辭和爭(zhēng)辯：盡量不要給你錯(cuò)誤找借口或爭(zhēng)辯，那樣只會(huì)使其更加排斥。認(rèn)同錯(cuò)誤，接受責(zé)任，才算道歉的正確態(tài)度。

　　誠(chéng)心誠(chéng)意表述：“我知道我的行為給你帶來了很大的傷害和痛苦，我對(duì)這個(gè)深感抱歉。不可否認(rèn)真的對(duì)不起，我不該忽悠你。我愿意為我的錯(cuò)誤承擔(dān)一切責(zé)任，還是會(huì)選擇努力地改正?！?/p>

　　三、交流與溝通掌握：傾聽她知心話，表述你自信心

　　第五步：傾聽別人的感受

　　帶給他室內(nèi)空間設(shè)計(jì)：在表達(dá)感受時(shí)，不可以斷開或爭(zhēng)辯，帶給他充足的時(shí)間與時(shí)間傾訴。

　　用心傾聽：用眼睛凝望她，去感覺傾聽她，用心去感受她的痛苦和不甘。

　　傾聽方式：“我明白你現(xiàn)如今很憤怒、很失望，我愿意聽你傾訴你的心情。無(wú)論你說什么，我都不爭(zhēng)辯或辯駁，我只會(huì)用心去感受你覺得。”

　　第六步：表達(dá)你的了解自信心

　　掌握她的痛苦：和她說你理解她的痛苦和不甘，你也為自己為他帶來的傷害感到痛心。

　　表述自信心：向表述你改正錯(cuò)誤的決心和可以為愛情付出的心態(tài)。

　　表述自信心：“我可以理解你的痛苦和不甘，我也為自己給你帶來的危害感到痛心。但是，快樂傳真，我是真心需要改正錯(cuò)誤的。我會(huì)努力去擺脫困境，去復(fù)建彼此信任。我愿意為我們的愛情付出一切努力?！?/p>

　　四、個(gè)人行為確認(rèn)：用實(shí)際行動(dòng)來填補(bǔ)和重建信任

　　第七步：彌補(bǔ)錯(cuò)誤

　　具體行動(dòng)：依據(jù)你的錯(cuò)誤特點(diǎn)，選用身體力行來填補(bǔ)。比如，如果是因?yàn)橹e言導(dǎo)致的信任窘境，那你可以根據(jù)公開承諾、準(zhǔn)時(shí)匯報(bào)等方式來復(fù)建信任。

　　持續(xù)關(guān)心：在彌補(bǔ)錯(cuò)誤前提下，別忘了持續(xù)關(guān)心別人的感受和需求。用實(shí)際行動(dòng)和她說，你依然在乎她、喜歡他。

　　彌補(bǔ)個(gè)人行為：“我知道我的謊言讓你失去了對(duì)我信任，為了能夠復(fù)建信任，我愿意做出以下服務(wù)保證……(具體服務(wù)保證)。此外，我就會(huì)更關(guān)心你的心情和需求，努力讓你感受到我的愛?！?/p>

　　第八步：復(fù)建信任

　　耐心等待：信任不是一朝一夕就能重建的，它需要一段時(shí)間。在此過程中，我們應(yīng)該耐心等待，不要急于求成。

　　保持透明：在復(fù)建信任的過程中，保持全透明和真誠(chéng)是非常重要的。盡量不要謊報(bào)或遮住所有的事情，那樣只會(huì)讓信任更加難以建立。

　　復(fù)建信任：“我知道復(fù)建信任需要時(shí)間和努力，我愿意耐心等待。此外，我能保持全透明和真誠(chéng)，不易謊報(bào)或遮住所有的事情。我相信，僅需我們攜手共進(jìn)，我們一定能夠復(fù)建信任?！?/p>

　　五、讓感情燃起：創(chuàng)造新最美的回憶，共同成長(zhǎng)

　　第九步：帶來更多回憶

　　共同活動(dòng)：安排一些相通的活動(dòng)及度假旅游，創(chuàng)造新最美的回憶。這類回憶將成為大伙兒愛情的新基石。

　　浪漫氛圍：不斷地為他制造一些浪漫氛圍，如送花、表白情書、分派兩個(gè)人幽會(huì)等。使其感受到這種愛和關(guān)懷。

　　鑄就回憶：“我想和你一起去……(具體地區(qū)或主題活動(dòng))，創(chuàng)造一些新最美的回憶。此外，我就會(huì)經(jīng)常使你制造一些浪漫氛圍，讓你感受到我的愛?！?/p>

　　第十步：共同成長(zhǎng)

　　互相照顧：錯(cuò)過的愛情怎么挽回？在人生的道路上，互相照顧、相互鼓勵(lì)是非常重要的。成為她的堅(jiān)實(shí)后盾，使其感受到你的能量和支持。

　　一起學(xué)習(xí)：一起學(xué)習(xí)新的技能或?qū)I(yè)技能，共同成長(zhǎng)與成長(zhǎng)。這樣既可以提升你們之間的感情，還能讓你們更加了解彼此。

　　共同成長(zhǎng)：“我想和你一起學(xué)習(xí)新的技能或?qū)I(yè)技能，共同成長(zhǎng)與成長(zhǎng)。無(wú)論未來遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都得一直在你身邊支持你、鼓勵(lì)你?！?/p>