怎么挽回朋友的前任女友？

　　怎么挽回朋友的前任女友？近期，有很多小伙伴在平臺上私聊我講：“教師，我和女朋友分手了，她把我所有的聯(lián)系電話都刪掉了，我還可以挽回她嗎?挽回的最佳時期是什么時候呢?”

　　實(shí)際上，分手后需要挽回女友的男孩子并不在少數(shù)，可是可以更好的取得成功挽回的卻不多。這其中除了挽回方式的難題以外，大部分還是針對挽回時機(jī)掌握不夠準(zhǔn)確。

　　那樣，女朋友刪掉后挽回的最佳時期是什么時候呢?今日，讓我們來一起探討一下這一話題，希望可以幫上已經(jīng)挽回道路上的人。

　　一、分手后挽回的“黃金期”

　　一般來說，女朋友刪掉之后的挽回黃金期要在分手之后的1周全2個月中間。在這個時期是前任對自己的情緒起伏最大的一個環(huán)節(jié)，是比較容易造成“后悔莫及”情緒的時候。

　　可是，并不意味著你一定要在這個的時間內(nèi)急切行為，而是要根據(jù)大家分手的實(shí)際情況來作出判斷。

　　隱匿性分手：假如我們之間有隱匿性分手，那樣挽回的時間可以相對短一些。由于隱匿性分手往往是由于彼此情緒過激、溝通不到位或其他原因的，并沒牽涉到婚姻破裂問題。因此，在這樣的情況下，我們可以在分手之后的3天至1個星期內(nèi)，等彼此之間的的情緒平靜下來以后，再主動去找她挽回。

　　病理性分手：假如我們是病理性分手，那樣挽回的時間必須相對性長一些了。由于病理性分手通常是由于雙方感情出現(xiàn)了嚴(yán)重的難題，乃至已經(jīng)產(chǎn)生了厭煩和抵觸等負(fù)面情緒。因此，在這樣的情況下，你需要先給對方一些時間與空間，能讓對方可以平靜下來，重新思考你們的感情。一般來說，病理性分手的挽回時間是在分手之后的大半個月到2個月中間較為適宜。

　　二、分手后挽回的“四大對話框”

　　除開挽回的重要時期以外，也有一些特定的挽回對話框，是你取得成功挽回女友的關(guān)鍵所在。

　　1. 情緒宣泄期

　　剛分手時，前任通常會經(jīng)歷一個情緒宣泄期。在這個環(huán)節(jié)，女生會通過各種途徑來發(fā)泄自己的心情，例如刪掉你的聯(lián)系方式、在朋友圈曬一些傷感的文字等。這其實(shí)是一種正常心理狀態(tài)，是她針對分手這件事情的接納全過程。

　　在這個階段，你千萬別急著去聯(lián)系她，更不要輕易去理解和挽回。因?yàn)檫@時候她情緒波動很大，你的一切行為都可能會引起她反感和抵觸。你需要做的都是保持理性和理性，給他足夠的時間和時間宣泄情緒。

　　直到她情緒逐漸穩(wěn)定完了之后，你再試一次著通過一些間接地方法，例如共同的朋友或是社交網(wǎng)絡(luò)等，來了解她的現(xiàn)況和狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)她已變得不再抵觸你，那么你就可以考慮到進(jìn)一步開始行動。

　　2. 情緒思考期

　　在宣泄完心情以后，前任通常會進(jìn)入到一個情緒思考期。在這個環(huán)節(jié)，女生會逐漸深思熟慮你們的感情難題，及其分手的主要原因。這也是她對你們之間關(guān)系的重新思考全過程。

　　在這個階段，你可以試著通過一些間接地方法，例如發(fā)一些正能量的朋友圈或是給他轉(zhuǎn)評贊等，來展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展?？墒乔屑商l繁和有意，不然很容易造成她反感和當(dāng)心。

　　與此同時，你也可以通過共同的朋友或是社交網(wǎng)絡(luò)等途徑，來了解她的思考流程和心態(tài)變化。一旦發(fā)現(xiàn)她已開始主動關(guān)注你的動態(tài)性了，那么你就可以考慮到進(jìn)一步加大挽回的幅度了。

　　3. 情緒空擋

　　在經(jīng)歷情緒思考期之后，前任通常會進(jìn)入到一個情緒空擋。在這個環(huán)節(jié)，她已經(jīng)漸漸接受分手這一事實(shí)，而且開始著手再次融入一個人的生活。但是與此同時，她也會感覺一些孤獨(dú)與苦悶。

　　在這個階段，你可以試著通過一些間接性的方式去接近她，例如請她參加一些聚會活動或者活動，或者利用共同的朋友來制造一些聯(lián)系。但是切記不要太過于心浮氣躁和急于求成，不然很容易造成她反感和抵觸。

　　在接近她的過程當(dāng)中，你需要展現(xiàn)自己的走向成熟沉穩(wěn)，讓她感受到你調(diào)整和發(fā)展。與此同時，你也需要重視她的選擇和確定，不必逼她陪在你身邊。

　　4. 情緒重歸期

　　假如前邊的流程都經(jīng)過得比較順利得話，那樣前任很有可能會進(jìn)入到一個情緒重歸期。在這個環(huán)節(jié)，她已經(jīng)重新對自己的很感興趣和好感度，也開始主動聯(lián)系你了。

　　在這個階段，你需要做的都是把握機(jī)會，關(guān)心愛護(hù)她的熱忱關(guān)心?？墒乔屑蛇^于激動和沖動，不然很容易破壞掉難能可貴的好感度。

　　在與她相處過程中，你需要展現(xiàn)自己的真誠和善良，讓她感受到你的誠意和勇氣。與此同時，你也需要重視她節(jié)奏意向，不要急功近利或是明確提出挽回的規(guī)定。

　　三、分手后挽回的“三大錯誤觀念”

　　怎么挽回朋友的前任女友？在挽回女友的過程當(dāng)中，有一些誤區(qū)是需要注意的。不然，你挽回行為很有可能會得不償失，讓前任更堅(jiān)定地放棄你。

　　1. 死皮賴臉

　　大部分男生在挽回女友的過程當(dāng)中，都是犯一個致命錯誤——死皮賴臉。她們不斷地給前任通電話、發(fā)消息、送禮等，試圖用這種行為來打動他人。

　　但實(shí)際上，這種行為通常會適得其反。由于前任在分手以后，一般會對你有一些消極情緒和抵觸。假如你在這個情況下還一味地不依不饒得話，那樣反而會讓她更加厭煩罷了。

　　因此，在挽回女友的過程當(dāng)中，你一定要學(xué)會控制好自己的情緒與行為。不必做出一些偏激或是沖動行為來破壞掉難能可貴的好感度。

　　2. 過多愧疚

　　除開死皮賴臉以外，還有一些男人會陷入過多愧疚認(rèn)知誤區(qū)中。他們覺得自己在分手以后一無是處，乃至一度懷疑自我的價值和價值。

　　但實(shí)際上，這種行為也是不對的。由于分手并非一個人的錯，反而是彼此都有責(zé)任問題。假如你一味地自責(zé)貶低自己得話，那樣會讓你變得越來越消沉和沮喪罷了。

　　因此，在挽回女友的過程當(dāng)中，你需要維持良好的心態(tài)和自信。堅(jiān)信自己有能力擺脫困境而且獲得前任的內(nèi)心。與此同時，你也需要學(xué)會接受自己的不足和缺點(diǎn)，而且勤奮改善自身。

　　3. 魯莽行事

　　最終一個誤區(qū)便是魯莽行事了。大部分男生在挽回女友的過程當(dāng)中，都是會盲目的采取一些行動來嘗試擺脫困境?？墒沁@些行動往往缺乏針對性和有效性，甚至?xí)屒叭斡X得更為困惑和抵觸。

　　因此，在挽回女友的過程當(dāng)中，你需要先考慮清楚前任的態(tài)度和要求。依據(jù)她的實(shí)際情況來制定合適的挽回方案，而且逐步實(shí)施。與此同時，你也需要多一點(diǎn)耐心和自信，不要急功近利或是急于求成。