冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？

　　冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？是否有時候會覺得感情就像一場突如其來的狂風暴雨，讓人措手不及?尤其是當你和女友相互之間的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，她好像對自己的越來越遠時，你是不是覺得整個世界暗淡了?

　　一、序言：應(yīng)對分手，先別急著挽留

　　最先，我們得明確一點：當女友明確提出分手時，你千萬不要急于挽留!為何?因為這個時候?qū)Ψ降那榫w都不一定能平穩(wěn)，你急切挽留很可能會使她更加抵觸。因此，我們先要平靜下來，為自己跟她一點時間與空間，讓雙方都想清楚。

　　二、溝通交流篇：敞開心扉，聆聽她的聲音

　　方法一：挑選合適的時間與環(huán)境

　　想和女友聊一聊，機會與環(huán)境但是重要。你要找一個她情緒相對性寧靜、大家都不會被打攪的時候跟地址。例如，約他在一個安靜的咖啡廳，或者你們以前一同自己喜歡的小公園里。記牢，不要選擇這些會讓你們想到爭執(zhí)或不高興記憶的地區(qū)哦!

　　實戰(zhàn)案例：小冬和女友分手后，一直想找個時間跟她聊一聊。終于有一天，他得知女友想去一個他們之前非常喜歡的公園散步，于是他就提早在那兒等她。當女友出現(xiàn)的時候，小亮自然而然地跟她問好，還邀請她一起走一走。在舒適的環(huán)境中，兩人的情緒都慢慢靜下心來，正式開始久違溝通交流。

　　方法二：聆聽比說更為重要

　　在與女友溝通的時候，你一定要記?。厚雎牨日f更為重要!先別急著表述或辯駁，先聽一聽她心里怎么想，她為什么想分手。當你真正深入了解她的感受和感受時，你才能發(fā)現(xiàn)處理問題的核心。

　　情商頗高的實例：“我明白這一段時間彼此之間出些問題，我很想聽一聽你是怎么想的，你為什么會想要分手呢?”這樣的話語不僅可以讓女友感受到你的誠意，還會讓她更喜歡敞開心扉與你溝通交流。

　　方法三：表達你的感受，但別斥責

　　在聆聽女友的念頭后，你也需要表達你的感受。但記住，表述感受并不等于斥責!你需要跟她說你是多么在意她，多愛惜這份感情，但別罵她做得不對或是不太好。

　　共情力：“其實我一直都很在乎你，很珍惜大家在一起的時光。我知道自己也是有做得不夠好的區(qū)域，但我真的是不甘心舍棄這份感情?！边@樣的話語可以讓女友感受到你的真誠與不舍。

　　三、更改篇：從里到外，使自己煥然一新

　　更改一：提升自己，變成更好的自己

　　需要挽留女友，你你得先從自己身上狠下功夫。想想你有哪些問題有待改進或提高的，例如未免太宅了、是否做事不認真、是否不懂爛漫等。隨后，努力的去更改這種，讓自己成為一個更優(yōu)秀的人。

　　提升自己方案：制定一個行之有效的提升自己方案，比如說每星期去健身房鍛煉三次、學(xué)習一門超級技能、每月安排一次兩人約會等。當真正逐漸改變時，你會發(fā)現(xiàn)你獨特的魅力也在不斷提升。

　　更改二：學(xué)會關(guān)心她感受

　　有些時候，女生想要的不是你給她做了多少大事兒，反而是你可以細節(jié)方面關(guān)心她、貼心她。因此，學(xué)會關(guān)心她感受是很重要的。例如，在他心煩的時候給她一個擁抱、在他繁忙時給她提前準備一頓美味的晚餐、在他生日時給她一個驚喜等。

　　細節(jié)大打動：記牢她喜好習慣性，比如她喜歡吃的食物、她常聽的音樂、她最喜歡的顏色等。在日常日常生活，不知不覺給她一些小浪漫，讓其感受到你用心和關(guān)愛。

　　更改三：樹立良好的語言溝通技巧

　　冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？合作是維持感情的關(guān)鍵所在。需要挽留女友，兩個人之間務(wù)必樹立良好的語言溝通技巧。這就意味著你們一定要可以坦誠地溝通交流創(chuàng)意想法感受，而非互相埋怨或回避問題。

　　溝通交流小提示：在溝通的時候，盡可能保持理性和理性，防止情緒化言語。當兩個人意見不一致時，嘗試設(shè)身處地的獨立思考，探尋彼此都能接受的解決方法。