動手掐女友脖子怎么挽回

　　動手掐女友脖子怎么挽回？一時的沖動，我居然出手打了女朋友，如今關(guān)系搖搖欲墜，我要怎么挽回呢?這可是一個嚴(yán)峻的問題，我已意識到錯誤了，如今應(yīng)該如何要求她原諒，并挽回她的心呢?以下措施推薦給大家，希望對大家有幫助。

　　第一、暴力傾向在任何時候全是不可接受的。

　　它不但會傷害到受害人，也會破壞社交關(guān)系和認(rèn)可。如果你打了女朋友同時也希望挽留關(guān)系，我建議最先意識到你的不正確并誠懇地向其道歉。

　　道歉是不可缺少的。盡管道歉無法完全抹除不正確痕跡，可是表達(dá)出真摯的愧疚是十分重要的。你需要真誠地向其道歉，承認(rèn)自己的錯誤并表達(dá)對于她的深深地歉疚。這時，選擇適合自己的時間地點，及其合適的方式開展道歉至關(guān)重要。可以選擇一個浪漫的晚餐，或者一個舒適的環(huán)境，用真誠的話語向其道歉，向其表達(dá)出你的心里內(nèi)心想法。

　　第二，更改他們的行為尤為重要。

　　你需要深層次審視自己的難題，并找出導(dǎo)致自己動手緣故。是由于情緒崩潰?也是因為別的工作壓力造成了你的行為?不管因素怎樣，你都需要為自己的行為開展認(rèn)真的思考，并制定迅速行動來解決問題。

　　你可以采用多種方式來調(diào)節(jié)他們的行為：學(xué)習(xí)培訓(xùn)調(diào)節(jié)情緒或者改變心態(tài)個人行為。你要學(xué)習(xí)怎樣應(yīng)對壓力、怎樣處理矛盾、怎樣保持理性等。這些方法能夠幫助你能夠更好地控制好自己的情緒與行為，防止再次發(fā)生同樣的問題。

　　第三、帶給他一些時間也是很重要的。

　　我認(rèn)為，你的行為的確對他形成了損害，所以她需要一些時長來消化和接受這個事實。在這期間，重視她確定是很重要的，不要頻繁地打擾到她，給她一些自由獨立的空間。

　　自然，你也可以通過一些小的行為，表達(dá)對于她的關(guān)懷和貼心。例如，你能專車接送她上下班時間，讓她覺得你對她關(guān)注;或是給她送鮮花，表達(dá)你歉疚和感恩之情。這種小舉動可以讓她覺得你的誠意和關(guān)愛，同時也有助于減輕她的壓力和焦慮情緒。

　　此外，你也可以通過和她溝通交流來加深彼此之間的了解。試著了解她的感受和想法，讓她知道你意識到自己的錯誤并且愿意付諸行動來彌補過錯。用這種方式，大家有利于大家建立新的更健康和穩(wěn)定的關(guān)系。

　　第四、再次拉近關(guān)系才是關(guān)鍵。

　　坦誠地和她溝通交流自己的想法，讓她知道你對她關(guān)懷和情意。與此同時，也需要認(rèn)真地征求她見解與建議，構(gòu)建起相互之間理解與支持的關(guān)系。在交談中，需要注意表達(dá)的方法和語調(diào)，盡可能的維持平靜、誠懇的態(tài)度。

　　在交流中，一定要注意展現(xiàn)出你值得信任的一面，如誠信友善、有責(zé)任感、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)?。這可以通過具體行動來說明你的調(diào)整和發(fā)展。

　　動手掐女友脖子怎么挽回？希望能通過彼此之間的理解和支持，你的關(guān)系可以慢慢升溫。在這過程中，要傾聽與理解對方的需求和體會，盡可能的給與幫助與支持。與此同時，也要懂得包容和理解對方的缺點與不足，共同建立起一份平穩(wěn)、健康的生活關(guān)系。相信有一天你們兩個人堅信、互相陪伴，一定能夠戰(zhàn)勝困難，邁向更美好的未來。