女友把我刪掉怎么挽回？

　　女友把我刪掉怎么挽回？是否有時候會覺得感情就像一場突如其來的狂風(fēng)暴雨，使你猝不及防?你心滿意足地拿起手機，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那個和你無話不說的女生，居然把你從她的消息列表中刪掉了!那一刻，你的愛是不是像被針扎了一樣，既吃驚又失望?

　　一、理性分析，找到原因

　　最先，我們得平靜下來，別一不理智就做出一些蠢事。你要了解，女生把你刪掉，毫無疑問也是有原因的。可能是你近期干了什么讓其不愉快的事情，或許是她認(rèn)為你們之間的感情出現(xiàn)了改變，或許是她自己心情郁悶，想一個人靜靜。不論什么緣故，你都會先搞清楚，才能事半功倍。

　　回首過去：仔細(xì)想一想，大家現(xiàn)在有沒有經(jīng)歷過什么爭吵或是不愉快的事?你們有沒有說過什么讓其傷心的話語?或是，你們有沒有忽視了對方的感受，讓她感到備受冷落了?

　　觀查動態(tài)性：假如我們共同的朋友或是社交平臺上還可以看到她動態(tài)性，那么就仔細(xì)觀察一下。最近是不是有什么麻煩事?是否工作中或者學(xué)習(xí)上壓力非常大?或是，她是否有了更多的個人愛好，但你卻并沒有參與進來?

　　求助：如果實在搞不懂緣故，那就去找一個大家共同的朋友問問看?；蛟S他能夠給你一些案件線索，讓你知道女生為何要把你刪掉。

　　記牢，找到原因是第一步，也是很重要的一步。僅有弄清楚了緣故，你才能夠針對性地采取有效措施，而不是盲目地亂竄。

　　二、適當(dāng)斷聯(lián)，給她室內(nèi)空間

　　好啦，那你現(xiàn)在已經(jīng)知道女生把你刪掉的主要原因，下面應(yīng)該怎么做呢?別著急，此刻你要做出來的，并不是馬上去加她朋友，并不是發(fā)一堆認(rèn)錯的信息內(nèi)容給她，反而是適當(dāng)斷聯(lián)，給她一些空間。

　　重視確定：女生把你刪掉，說明他現(xiàn)在可能不愿與你溝通。你要重視她確定，不必逼她。如果你一直不依不饒，只會讓她更加抵觸。

　　保持理性：這段時間內(nèi)，你要保持理性，不要讓自己的情緒崩潰。你可以做一些自己想做的事，轉(zhuǎn)換一下專注力。例如，去健身房鍛煉一下人體，或是和朋友一起去旅旅途，放松一下心情。

　　提升自己：斷聯(lián)的這段時間，是你提高自己的好時機。你可以學(xué)習(xí)一些新的技能，或是改善一下自身形象。如果你突然出現(xiàn)在她的面前，想讓她看見一個全新的你。

　　適當(dāng)斷聯(lián)時間長短，要根據(jù)實際情況而定。一般來說，一到兩個星期就行了。時間太長了，可能讓她感到你已經(jīng)放棄了;時間太短了，又可能起不了實際效果。因此，你要結(jié)合實際情況來把握。

　　三、再次聯(lián)絡(luò)，展現(xiàn)更改

　　女友把我刪掉怎么挽回？好啦，經(jīng)過一段時間的斷聯(lián)，你如今已經(jīng)準(zhǔn)備好了再次聯(lián)絡(luò)女生?？墒?，記牢，再次聯(lián)絡(luò)并不是簡單地加她朋友這么簡單。你要做好充足的準(zhǔn)備，展示你的調(diào)整和誠心。

　　選擇適合自己的方法：再次聯(lián)絡(luò)女生的方式有很多種，例如發(fā)信息、通電話、或者利用共同的朋友帶話。你要依據(jù)大家以前的相互關(guān)系女生的個性選擇適合的方法。假如她是一個比較靦腆的女生，那么你可能更適合發(fā)信息或是通過朋友帶話;她要是是一個比較活潑的女生，那你可以試著通電話或是約她碰面。

　　真誠道歉：如果你再次聯(lián)絡(luò)女生時，首先就要誠懇地致歉。你要讓她知道，你已經(jīng)意識到了自己的問題，并愿意因此負(fù)責(zé)任?？墒?，記牢，致歉并不是簡單地說一句“真的對不起”這么簡單。你要實際說出你錯在哪，而且表述你及時改正信心。

　　展現(xiàn)更改：致歉以后，你要展示你的更改。例如，你當(dāng)時因為工作忙忽視了她，那么你現(xiàn)在就可以跟她說，你就已經(jīng)修改了工作強度，有足夠的時間能夠陪著他;你當(dāng)時因為性情太心浮氣躁跟她發(fā)生了爭執(zhí)，那么你現(xiàn)在就可以跟她說，你已經(jīng)學(xué)會了控制好自己的情緒，變得更加成熟沉穩(wěn)了。

　　維持輕輕松松：再次聯(lián)絡(luò)女生時，氛圍要輕松一些。不要一直圍繞以往的不開心瞎聊不斷，那般會使女生感覺壓力非常大。你可以聊一些輕松的話題，比如說你近期遇到的一些有趣的事，或者你們一同感興趣的事。

　　給與室內(nèi)空間：再次聯(lián)絡(luò)女生后，不必立馬就規(guī)定她與你復(fù)合型。你要給她一些時間與空間，讓其漸漸地接受你更改。你可以有時候約她出去吃飯、看個電影，但不要太頻繁，也別給她太大壓力。

　　四、這些讓挽留更順利的小竅門

　　女友把我刪掉怎么挽回？除了上面的三步對策外，我給你了安排了一些小技巧，使你的挽留之途更順利。

　　制造浪漫：女生都會喜歡欣喜的。你可以在他生日時給她送一份特殊的禮物，或是在他不開心的時候給她一個意外之喜。這樣能讓她看見你的認(rèn)真和關(guān)懷。

　　保持神秘感：不要一下子就把你的全都呈現(xiàn)給她看。你要維持一點新鮮感，讓她對你充滿了好奇與期待。例如，你可以有時候提一些最近的你的全新喜好或者新方案，可是不要一下子便說太詳盡。

　　傾聽：和女生聊天的時候，要傾聽她想法和感受。不要老是自身說個不停，而忽視了對方的感受。當(dāng)他向你傾訴時，你要用心聽，而且給予適當(dāng)?shù)幕貜?fù)與建議。

　　展現(xiàn)使用價值：你要讓其見到你是一個有價值的人。不論是工作中上的成就，或是生活中的有趣的事，都能夠讓她感受到你的氣質(zhì)和誘惑力。

　　多一點耐心：挽留一個女生的內(nèi)心并不是一件容易的事情。你可能需要耗費較長時間和精力，才可以讓其再次接受你。因此，你要多一點耐心，不要急功近利。