被女友出軌了怎么挽回？

　　被女友出軌了怎么挽回？女人出軌了，男生應(yīng)該怎么辦?先別急著焦慮不安，也不要忙于得出結(jié)論，我們今天小編就來(lái)好好地剖析一下這種情況，而且得出5個(gè)好用對(duì)策，替你挽回那搖搖欲墜的局勢(shì)!你準(zhǔn)備好了嗎?那咱就聊起來(lái)!

　　一、冷靜冷靜，再理智!

　　最先，朋友們，聽(tīng)一句勸，如果你發(fā)現(xiàn)或是懷疑你的女人出軌時(shí)，第一時(shí)間請(qǐng)保證“三冷”——理智、冷暴力、冷思考。不要再一激動(dòng)就做出什么不可挽回的蠢事，例如又哭又鬧、打人或直接挑明。那樣不僅會(huì)導(dǎo)致你顯得特別low，還會(huì)把本來(lái)可以挽回的局勢(shì)完全搞砸了。

　　平靜下來(lái)，是為了防止心態(tài)核心你的行為，使你有時(shí)間去梳理心緒，想一想下面應(yīng)該怎么做。冷暴力，其實(shí)是為了給對(duì)方一些時(shí)間與空間，不能讓事兒在第一時(shí)間就暴發(fā)，或許除此之外還有誤解也可以挽回余地。冷思考，則是為了你好好反省一下這段感情，難題究竟出在哪里，就是你平常關(guān)注不足，或是溝通受阻，或者其它是什么原因。

　　二、收集證據(jù)，但不要用“探案”方式

　　如果已經(jīng)平靜下來(lái)了，那接下來(lái)能做的就是收集證據(jù)。但是這里所說(shuō)的收集證據(jù)，并不是你去當(dāng)“柯南道爾”，追蹤、偷看、查看手機(jī)之類(lèi)的。這種行為不但不負(fù)責(zé)任，還會(huì)違反法律，更為關(guān)鍵的是，它會(huì)摧毀大家之間的信任。

　　正確收集證據(jù)方法，應(yīng)當(dāng)是仔細(xì)觀(guān)察她日常個(gè)人行為、情緒波動(dòng)及其和你共處的心態(tài)等，來(lái)綜合考量。例如，她是否常常夜不歸宿、手機(jī)上是不是一直莫測(cè)高深、對(duì)你的感情是不是一下子變得冷漠等。這種雖不能直接作為外遇的證據(jù)，但起碼能給你一些警示和參照。

　　自然，如果你真看到了不容置疑的證據(jù)，比如她和別的男人的親密照、微信聊天記錄等，那樣就要注意下一步該怎么走了。

　　三、溝通，但別“問(wèn)罪”

　　如果你有了一定的證據(jù)，或者說(shuō)擁有明顯的懷疑時(shí)，下一步就是跟她開(kāi)展溝通了。但是記住，溝通的目的不是為了“問(wèn)罪”，更是為了處理問(wèn)題，挽回關(guān)聯(lián)。

　　在溝通時(shí)，要保持理性和理性，不必一開(kāi)始就斥責(zé)或是質(zhì)疑另一方?？梢韵缺磉_(dá)你的感受和困惑，例如：“我最近感覺(jué)大家相互之間的關(guān)系有一些轉(zhuǎn)變，你好像有些郁郁寡歡，是不是有什么事兒想跟我講?”這種開(kāi)場(chǎng)詞既表現(xiàn)了你關(guān)注，又給了對(duì)方一個(gè)開(kāi)口機(jī)遇。

　　只要對(duì)方否定外遇，你能進(jìn)一步表達(dá)你的憂(yōu)慮，并提出一些具體的例子去引導(dǎo)她揭露真相。只要對(duì)方承認(rèn)外遇，那就要看你們之間的感情理論基礎(chǔ)對(duì)方的態(tài)度來(lái)確定下一步了。

　　四、自我反省，提升自我價(jià)值

　　不管結(jié)果如何，有一點(diǎn)是毋庸置疑的，那便是要進(jìn)行自我反省。一段感情的出現(xiàn)問(wèn)題，并不一定是單方面義務(wù)。或許你在很多方面做的不夠好，讓她覺(jué)得了心寒或是不滿(mǎn)意。因此，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，好好地反思一下自己的舉動(dòng)，看看有哪些地區(qū)有待改進(jìn)。

　　與此同時(shí)，也需要努力提升自己的個(gè)人價(jià)值。不論是內(nèi)在專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能、涵養(yǎng)，或是外在品牌形象、氣場(chǎng)、衣著，都需要不斷提升自己。這么做不單是挽回她，也是為了你。一個(gè)更加出色、自信你，不管在任何時(shí)候，都是會(huì)更有競(jìng)爭(zhēng)力。

　　五、管理決策時(shí)時(shí)刻刻：挽回或是放手?

　　最終，就到管理決策時(shí)刻了。依據(jù)前邊的溝通過(guò)程和結(jié)果自我反省，我們需要做出一個(gè)確定：是挽回這段感情，或是放手讓她走?

　　假如你確定挽回，那樣就要付出開(kāi)始行動(dòng)。你能制定一個(gè)詳盡的挽回方案，包含更改他們的行為、提升跟她之間的互動(dòng)、創(chuàng)造更大的浪漫時(shí)刻等。與此同時(shí)，也要給她一些時(shí)間與空間進(jìn)行思考和調(diào)整自己的狀態(tài)。記牢，挽回是一個(gè)漫長(zhǎng)艱難的過(guò)程，必須付出很多的努力和細(xì)心。

　　假如你確定放手，那樣還要做得形象一些。不必不依不饒，不必惡言相向，也不要做出哪些傷害他人或是自己的事來(lái)。放手并不等于不成功，而是一種成長(zhǎng)與學(xué)會(huì)放下?；蛟S放手以后，大家都可以找到最適合自己的幸福呢?

　　附加褔?yán)涸鯓宇A(yù)防女人出軌?

　　被女友出軌了怎么挽回？即然我們聊起了這一話(huà)題，那么你可以又送大家一個(gè)附加褔?yán)涸鯓宇A(yù)防女人出軌?其實(shí)呢，防止女人出軌的關(guān)鍵是提升大家間的感情聯(lián)系和信任感。以下是一些小tips：

　　多體諒她：女生都是值得被關(guān)注的，多了解一下對(duì)方的感受，多聽(tīng)她的感受，讓她感受到你在意。

　　提升互動(dòng)交流：一起做一些有趣的事，例如旅游、看電視劇、煮飯等，提升你們的關(guān)系共同回憶與互動(dòng)。

　　維持溝通：溝通可以解決問(wèn)題的核心，多跟她聊一聊心思，共享彼此之間的想法和感受，讓關(guān)聯(lián)更緊密。

　　給與意外驚喜：偶爾給他一些小浪漫，例如送一束花、寫(xiě)一封情書(shū)或者準(zhǔn)備一頓浪漫的晚餐，讓她感受到你美好和認(rèn)真。

　　拉近關(guān)系：尊重是愛(ài)情的重要前提，不必做出傷害他人信賴(lài)的事兒，與此同時(shí)也要相信另一方，帶給他足夠的時(shí)間與自由。