分手7年的愛(ài)情怎么挽回？

　　分手7年的愛(ài)情怎么挽回？在愛(ài)情的世界中，分開(kāi)總讓人悲痛不已。那一刻，好像整個(gè)世界崩壞了，從前的生死契闊、甜蜜回憶，都化作了心中的一道道傷疤。但你知道嗎?分開(kāi)并不等于終點(diǎn)站，有時(shí)，它只是一個(gè)大轉(zhuǎn)折，一個(gè)讓他們重新思考彼此之間、重拾愛(ài)情的好機(jī)會(huì)。

　　一、分手之后心理戰(zhàn)術(shù)：理智與反思

　　先別急著行為，先平靜下來(lái)

　　分手之后第一時(shí)間，你可能會(huì)被憂(yōu)傷、惱怒或不甘心情緒吞沒(méi)，需要馬上挽回另一方。但記住，不知者無(wú)畏。這時(shí)候，你更需要做的是給自己一點(diǎn)時(shí)間，讓心情緩解出來(lái)。你可以去做一些平常想做的事情，例如看電視劇、聽(tīng)歌、健身運(yùn)動(dòng)或是旅游，讓生命放松下來(lái)和痊愈。

　　思考分手原因

　　平靜下來(lái)以后，你要開(kāi)始反思分手原因。是由于三觀不合、溝通不到位、或是外界的壓力?是某一方犯下原則性的不正確，或是彼此都是對(duì)的這段感情喪失信心?只有找到問(wèn)題的本質(zhì)，才能事半功倍，為挽回愛(ài)情奠定基礎(chǔ)。

　　二、挽回全過(guò)程中的常見(jiàn)不正確：別踩這種禁區(qū)

　　死皮賴(lài)臉，能讓對(duì)方厭倦

　　分手之后，越來(lái)越多的人選擇死皮賴(lài)臉的方式去挽回另一方，例如不斷地通電話(huà)、發(fā)信息、以至于上門(mén)服務(wù)搔擾。但你知道嗎?這種做法只會(huì)讓對(duì)方更為厭倦你，認(rèn)為你并沒(méi)有重視她確定，并沒(méi)有給他足夠的時(shí)間。愛(ài)情并不是靠懇求就可得到的，反而是需要雙方的自行與尊重。

　　在社交平臺(tái)上宣泄情緒

　　如今社交網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，很多人都喜歡朋友圈、微博等平臺(tái)上宣泄自己的心情。但是如果你分手之后，在社交平臺(tái)上發(fā)布一些消沉、埋怨或是互相指責(zé)內(nèi)容，只會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你并沒(méi)有完善地解決這份感情，反而會(huì)更加堅(jiān)定不移她離開(kāi)你的信心。

　　嘗試通過(guò)第三方來(lái)挽回

　　有的人覺(jué)得，根據(jù)共同的朋友或家人來(lái)勸導(dǎo)另一方，很有可能比較容易挽回愛(ài)情?？墒聦?shí)上，這種行為通常得不償失。愛(ài)情是兩個(gè)人之間的事兒，需要雙方自身進(jìn)行溝通和處理。如果給第三方介入，只會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你沒(méi)誠(chéng)意，沒(méi)有什么勇氣接納自己的難題。

　　急功近利，欠缺耐心

　　挽回愛(ài)情是一個(gè)漫長(zhǎng)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要足夠的耐心和毅力。但是很多人通常急功近利，期待一夜之間就可挽回對(duì)方的心。這樣的心態(tài)會(huì)讓你在挽回環(huán)節(jié)中越來(lái)越焦慮情緒、躁動(dòng)不安，乃至做出一些錯(cuò)誤的決定。記牢，慢工細(xì)活，僅有熱情和堅(jiān)持不懈，才能讓自己取得成功挽回愛(ài)情。

　　三、挽回愛(ài)情的正確姿勢(shì)：這種對(duì)策幫助你取得成功復(fù)合型

　　保持適當(dāng)?shù)拈g距，但別消退

　　分手之后，保持適當(dāng)?shù)拈g距是很重要的。你要給彼此足夠的時(shí)間與時(shí)間，讓她去解決自己的心情和看法。但是同時(shí)，你也不要消失在他的世界中。你可以有時(shí)候給他發(fā)一條關(guān)注短信，或是在他需要幫助的時(shí)候伸出援助之手。這樣既可以讓她感受到你的出現(xiàn)，又不至于讓她感到被騷擾。

　　提高自己，變得越來(lái)越好

　　分手之后，是一個(gè)很好的提升自己的好機(jī)會(huì)。你可以開(kāi)始學(xué)新的技能、塑造一個(gè)新的個(gè)人愛(ài)好、更改自身形象或是提高自己的內(nèi)在修養(yǎng)。如果你變得越來(lái)越好、更好的情況下，自然就會(huì)吸引對(duì)方的關(guān)注。并且，你就會(huì)更加自信心、更有活力的去面對(duì)于感情。

　　創(chuàng)建良好的溝通方式

　　合作是處理問(wèn)題的核心。如果你想要挽回愛(ài)情，就必須建立良好的溝通方式。你可以選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，約他出去聊一聊。在聊天的過(guò)程中，你要保持理性、理性，不必情緒不穩(wěn)定。你可以表達(dá)對(duì)這一段感情觀點(diǎn)和體會(huì)，也需要聆聽(tīng)別人的想法和建議。僅有彼此都可以坦誠(chéng)地溝通交流，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決方法。

　　展示你的調(diào)整和發(fā)展

　　在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，你要展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展。例如，假如你當(dāng)時(shí)因?yàn)槠饧痹晁越?jīng)常跟對(duì)方爭(zhēng)吵，那現(xiàn)在你可以懂得控制好自己的情緒，變得越來(lái)越熱情和貼心。假如你以前因?yàn)楣ぷ髅Χ鲆暳藙e人的感受，那現(xiàn)在你可以懂得均衡工作與生活，給對(duì)方更多關(guān)注和關(guān)愛(ài)。如果你展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展時(shí)，能讓對(duì)方見(jiàn)到你的付出和誠(chéng)心，進(jìn)而樂(lè)于接受你挽回。

　　生產(chǎn)制造浪漫的驚喜和回憶

　　愛(ài)情就是愛(ài)情的增味劑。在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，你可以制造一些浪漫的驚喜和回憶來(lái)打動(dòng)對(duì)方的心。例如，你可以給她提前準(zhǔn)備一束鮮花、一份禮物或是一場(chǎng)浪漫的約會(huì)。你就可以帶她一些以前去過(guò)的城市，追憶難忘的回憶。這種浪漫行為能讓對(duì)方看見(jiàn)你的認(rèn)真和關(guān)懷，進(jìn)而很容易被你觸動(dòng)。

　　四、復(fù)合了的交往技巧：愛(ài)惜與維持

　　愛(ài)惜難能可貴的愛(ài)情

　　假如你取得成功挽回了愛(ài)情，那樣一定要珍惜難能可貴的成效。你要搞清楚，這份感情經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打和考驗(yàn)，更為值得我們?nèi)フ湎Ш途S持。你要懂得感恩并滿(mǎn)足，不必因?yàn)橐恍┬∈虑槎俅萎a(chǎn)生矛盾。

　　創(chuàng)建更加穩(wěn)固的信任感

　　尊重是愛(ài)情的前提。在復(fù)合了，你要勤奮創(chuàng)建更加穩(wěn)固的信任感。你要保證言行一致、誠(chéng)信友善，不能讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生質(zhì)疑和不信任。與此同時(shí)，你也要懂得相信對(duì)方，帶給他充足的隨意與空間。

　　一同進(jìn)步與成長(zhǎng)

　　愛(ài)情并不是靜態(tài)的，反而是需要雙方一同進(jìn)步與成長(zhǎng)。在復(fù)合了，你要跟對(duì)方一起制訂未來(lái)的計(jì)劃與目標(biāo)，共同奮斗去完成他們。大家可以一起學(xué)習(xí)新知識(shí)、嘗試新的事情、拓展新的視線(xiàn)。這樣既能提高彼此之間的感情，還可以讓愛(ài)情更加充實(shí)與有實(shí)際意義。

　　維持良好的溝通習(xí)慣性

　　合作是愛(ài)情的窗口。在復(fù)合了，你要維持良好的溝通習(xí)慣性，常常跟對(duì)方溝通交流想法和感受。你要傾聽(tīng)另一方的意見(jiàn)建議，也要敢于表達(dá)自己的看法和看法。僅有彼此都可以坦誠(chéng)地溝通交流，才不容易誤解和沖突的產(chǎn)生。

　　五、結(jié)束語(yǔ)：挽回愛(ài)情，指日可待

　　分手7年的愛(ài)情怎么挽回？分開(kāi)并不等于終點(diǎn)站，反而是很有可能全新起點(diǎn)。只要你用心來(lái)面對(duì)、去奮斗、去堅(jiān)持，就很有可能取得成功挽回愛(ài)情。在挽回的過(guò)程當(dāng)中，你要防止這些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)正確的挽回姿態(tài)。而復(fù)合了，你最要好好珍惜難能可貴的愛(ài)情，勤奮維持和強(qiáng)化這段感情。記牢，愛(ài)情是需要雙方用心經(jīng)營(yíng)的，僅有全心全意的愛(ài)、付出全部、好好的珍惜，才可以讓愛(ài)情之樹(shù)向陽(yáng)長(zhǎng)盛不衰。愿每一個(gè)在愛(ài)情中迷茫的人都可以找到屬于自己的幸福歸處!