怎么挽回怪咖女友呢？

　　怎么挽回怪咖女友呢？是否有時(shí)和女朋友鬧矛盾，一不小心就陷入了冷戰(zhàn)的危機(jī)?不要著急，這次我這一自媒體平臺(tái)情感大師就來(lái)幫你支支招，手把手教你一步步挽回感情的內(nèi)心，從冷戰(zhàn)到調(diào)解，讓你們的感情再次綻放光彩!

　　前言：冷戰(zhàn)——愛(ài)的寒冰河期

　　冷戰(zhàn)，就像愛(ài)情中的一場(chǎng)寒冬，令人心痛又無(wú)奈。但你知道嗎?每一段冷戰(zhàn)身后，都藏著挽留的突破口。如果你理解了恰當(dāng)?shù)牧鞒膛c方法，就能讓這一場(chǎng)寒冬早日以往，邁入愛(ài)的春季。下面，就讓我們一起踏入這一趟挽留之旅吧!

　　第一步：理智思考，找到問(wèn)題的根源

　　1. 平靜下來(lái)，直面問(wèn)題

　　最先，你要做的就是平靜下來(lái)，不能讓情緒管理你的行為。找一個(gè)安靜的角落，深吸氣幾回，讓心情平復(fù)出來(lái)。隨后，認(rèn)清你們的關(guān)系難題，不能逃避，也不要把義務(wù)所有推薦給另一方。

　　2. 回顧過(guò)往，找到矛盾點(diǎn)

　　回顧一下大家冷戰(zhàn)前相處全過(guò)程，找到造成矛盾的根本原因。是溝通不到位?或是價(jià)值觀差異?或者生活瑣碎積累下來(lái)的暴發(fā)?只有找到問(wèn)題的癥結(jié)所屬，才能事半功倍。

　　第二步：積極破冰之旅，扭轉(zhuǎn)局面

　　1. 挑選合適的時(shí)間和方法

　　破冰之旅應(yīng)該選擇合適的時(shí)間和方法。不必在彼此情緒過(guò)激或是忙碌的時(shí)候去打擾她，可以選擇一個(gè)她比較輕松、開(kāi)心的一刻，例如她喜歡的電視劇更新時(shí)，或者她剛剛結(jié)束工作準(zhǔn)備休息的時(shí)候。

　　2. 用輕松的話題打開(kāi)局面

　　不能用嚴(yán)肅認(rèn)真的話題討論去打開(kāi)會(huì)話，那般會(huì)使氛圍更加緊張。你可以選擇一些輕輕松松、有趣的問(wèn)題，例如最近追劇、唱的歌，或者你們共同的朋友的有趣的事。讓其感受到你的誠(chéng)意和輕松氣氛，漸漸地學(xué)會(huì)放下警惕心。

　　第三步：誠(chéng)摯道歉，認(rèn)錯(cuò)

　　1. 真心誠(chéng)意道歉

　　如果你找到更好的機(jī)遇打開(kāi)會(huì)話后，第一時(shí)間能做的就是誠(chéng)懇地道歉。不要找借口，也別逃避責(zé)任，立即承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并表達(dá)你的歉疚。例如：“我知道自己近期做得不夠好，使你受傷，我真的很抱歉。”

　　2. 表達(dá)你的思考與改變

　　道歉以后，要跟她說(shuō)你就已經(jīng)反思了他們的行為，后決定作出改變。例如：“我才意識(shí)到我以前太自私了，沒(méi)有考慮你的情緒。之后我會(huì)更加留意，多在乎你，多體諒你。”

　　第四步：有效的溝通，消除誤會(huì)

　　1. 聆聽(tīng)她想法和感受

　　道歉以后，給他充足的時(shí)間表述她想法和感受。不必切斷她，也不要急著辯駁，耐心傾聽(tīng)，讓其感受到你尊重與理解。

　　2. 坦誠(chéng)地表述你

　　等她說(shuō)完之后，你就可以坦誠(chéng)地表述你的想法和感受。跟她說(shuō)你怎么會(huì)犯錯(cuò)誤，自己內(nèi)心的掙脫和擔(dān)憂。這樣不但能讓她更好的了解你，還能增進(jìn)大家之間的信任。

　　第五步：展現(xiàn)改變，重建信任

　　1. 行為勝過(guò)言辭

　　道歉和交流只是第一步，真正意義上的改變必須通過(guò)行為來(lái)呈現(xiàn)。例如，你能開(kāi)始主動(dòng)關(guān)注她日常，給她分擔(dān)家務(wù)，或是陪著她做她想做的事情。這些小小的改變，都能讓她感受到你的誠(chéng)意與努力。

　　2. 不斷溝通交流，及時(shí)溝通

　　怎么挽回怪咖女友呢？改變不是一蹴而就的，需要時(shí)間和細(xì)心。在這過(guò)程中，你們一定要保持持續(xù)的交流，及時(shí)溝通彼此之間的感受和想法。這樣不但能讓大家更為了解對(duì)方，還可以立即調(diào)整策略，讓挽留之途更順暢。