極端男友怎么挽回女友呢？

　　極端男友怎么挽回女友呢？感情，有時(shí)候如清風(fēng)拂面，溫暖又甜美;有時(shí)候卻如嚴(yán)冬臘月，冰涼而凜冽。如果你發(fā)現(xiàn)深深?lèi)?ài)著的女友早已死了心，那一份無(wú)奈和痛苦好像整個(gè)世界崩壞了。但別著急，作為你的自媒體情感大師，我今天就來(lái)幫你支支招，手把手教你應(yīng)用5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，挽回那一個(gè)早已死了心的女友，終獲歸屬于你們的感情!

　　一、看清現(xiàn)況，接受現(xiàn)實(shí)

　　1. 正視問(wèn)題，不回避

　　心理調(diào)節(jié)：最先，你要做的就是直面現(xiàn)實(shí)，接納女友早已死了心這一事實(shí)。躲避反而會(huì)讓難題變得更加復(fù)雜，勇敢的面對(duì)才算是解決問(wèn)題第一步。

　　自我反?。涸诿鎸?duì)現(xiàn)實(shí)的前提下，不妨也進(jìn)行一番自我反省。回想一下你們的關(guān)系一點(diǎn)一滴，找到造成婚姻破裂的根本原因。是由于溝通不到位?或是因?yàn)槿鄙訇P(guān)懷和了解?只有找到問(wèn)題的癥結(jié)，才能事半功倍。

　　2. 保持理性，不急躁

　　情緒控制：挽回愛(ài)的過(guò)程中，情緒控制尤為重要。別因一時(shí)的沖動(dòng)而做的過(guò)激的行為，例如死皮賴臉、言語(yǔ)威脅等。這種行為不僅無(wú)法挽回感情，只會(huì)讓女友更為抵觸。

　　深度思考：維持冷靜的頭腦，理智地剖析你們之間的感情和現(xiàn)況。制定一個(gè)行之有效的挽回方案，并一步步地去實(shí)施。

　　二、提升自己，重構(gòu)風(fēng)采

　　1. 自身形象更新

　　形象改造：佛要金裝好馬配好鞍，一個(gè)干凈整潔大方得體表面會(huì)給人留下深刻的印象。何不在理發(fā)店換個(gè)發(fā)型，去時(shí)裝店挑幾個(gè)時(shí)尚的衣服，使自己煥然一新。

　　身心健康生活方法：保持良好生活習(xí)慣性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食、充足的睡眠。一個(gè)充滿活力和身心健康的人，自然就會(huì)能夠吸引女友的關(guān)注。

　　2. 內(nèi)在修養(yǎng)提高

　　學(xué)習(xí)新技能：努力提升自我，學(xué)習(xí)一些超級(jí)技能或新的知識(shí)。不論是烹制、拍攝、美術(shù)繪畫(huà)或是歌曲，都會(huì)讓你的生活更加精彩，也能夠在挽回過(guò)程中向大家增添更多共同語(yǔ)言。

　　發(fā)展興趣愛(ài)好：有著個(gè)人興趣愛(ài)好，不但可以讓你的生活更加有趣，還可以在挽回過(guò)程中展示你的魅力。何不去參加一些社團(tuán)活動(dòng)或休閑活動(dòng)，結(jié)識(shí)新朋友，拓寬自己的社交圈子。

　　三、創(chuàng)建溝通交流，打破僵局

　　1. 挑選合適的時(shí)間和方法

　　機(jī)會(huì)掌握：選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)與女友進(jìn)行交流尤為重要。不必在他脾氣暴躁或忙碌的時(shí)候打攪她，而是直接一個(gè)她比較輕松、輕松愉快的情況下，例如禮拜天的午后、晚上閑談方式等。

　　方式選擇：依據(jù)兩個(gè)人之間的具體情況，選擇適合自己的交流方式。能是面對(duì)面溝通溝通交流，還可以是手機(jī)、快手等線上溝通。不管是哪一種方法，都要保證可以順暢地表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)。

　　2. 聆聽(tīng)與表達(dá)并舉

　　傾聽(tīng)：在交流過(guò)程中，要傾聽(tīng)女友的想法和感受。不要急著切斷她或辯駁她，反而是認(rèn)真地聽(tīng)著講完，隨后給與真摯的回復(fù)。

　　真誠(chéng)表述：與此同時(shí)，也需要坦誠(chéng)地表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)。告知女友你怎么會(huì)犯錯(cuò)誤、你如何反思和改變現(xiàn)狀、包括你人生規(guī)劃和期望。讓其感受到你真摯和信心。

　　四、展現(xiàn)更改，重建信任

　　1. 行為勝過(guò)言辭

　　身體力行：挽回感情不可以只靠嘴上說(shuō)著，更重要的是要付諸行動(dòng)。把你的調(diào)整和發(fā)展根據(jù)身體力行呈現(xiàn)出來(lái)，讓女友見(jiàn)到你的付出和成長(zhǎng)。

　　不斷關(guān)注：在挽回過(guò)程中，要繼續(xù)關(guān)注女友的生活和情感。例如給她送一些小禮物、關(guān)心她身體狀況、在他需要幫助的時(shí)候立即伸出援助之手等。這種微小的關(guān)注會(huì)讓她感受到你的溫暖和誠(chéng)心。

　　2. 重建信任

　　誠(chéng)信友善：尊重是感情的基礎(chǔ)。在挽回過(guò)程中，要時(shí)刻保持誠(chéng)實(shí)守信心態(tài)。不必瞞報(bào)或蒙騙女友，反而是坦誠(chéng)地接納自己的過(guò)去與現(xiàn)在。

　　逐步完善：信賴的創(chuàng)建需要時(shí)間和細(xì)心。不要急功近利，而是應(yīng)該根據(jù)一次次的坦誠(chéng)交流和行動(dòng)來(lái)逐步完善女友對(duì)你的信任。

　　五、制造機(jī)會(huì)，重新點(diǎn)燃火苗

　　1. 生產(chǎn)制造偶遇

　　不知不覺(jué)：在挽回過(guò)程中，何不制造一些“不知不覺(jué)”的偶遇。例如在他最喜歡的地方咖啡廳、生態(tài)公園或公共圖書(shū)館“偶遇”她，隨后自然而然打招呼、聊上幾句。這類(lèi)“偶遇”會(huì)讓她感受到你的出現(xiàn)，又不至于顯得比較有意。

　　維持當(dāng)然：在偶遇時(shí)，始終保持當(dāng)然和輕松的心態(tài)。不必過(guò)度緊張或有意展現(xiàn)自己，會(huì)像老友一樣自然而然溝通交流。

　　2. 共同活動(dòng)

　　邀約參加：當(dāng)你們之間的關(guān)系有所緩和時(shí)，可以邀請(qǐng)女友一起參加一些一同活動(dòng)，例如看電視劇、登山、參加派對(duì)等。這種活動(dòng)不僅能增進(jìn)你們的關(guān)系掌握與互動(dòng)，還能給大家?guī)?lái)更多難忘的回憶。

　　造就氣氛：極端男友怎么挽回女友呢？在課程過(guò)程中，要努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)輕輕松松、開(kāi)心的氣氛。讓女友感受到與你在一起的開(kāi)心和快樂(lè)，進(jìn)而燃起她對(duì)你的愛(ài)火苗。