怎么挽回不合適的愛情？

　　怎么挽回不合適的愛情？在這樣一個充滿變數(shù)的世界中，愛情好像也變得愈發(fā)敏感。但你知道嗎?如同破碎的瓷器通過巧做修補能重?zé)ㄐ律粯?，一段看起來走到最后的感情，也會因為你的付出與智慧而終獲活力。

　　一、自我反?。簮矍榈摹爸匦聠印辨I

　　深挖根源，敢于面對

　　需要挽回愛情，你得先弄清楚問題出在哪里。何不找一個安靜的角落，深吸氣，隨后問一下自己：“我們自己的感情怎么會走到這一步?”是溝通不到位、信任缺失，或是生活瑣碎積累下來的分歧?記住，誠實面對自己，是挽留的第一步。

　　情緒日記，紀(jì)錄人生路

　　開始看情緒日記吧!記錄下來大家共處生活的點滴，尤其是那些讓你感覺到幸福與悲傷的一瞬間。這不僅能幫助你最明顯看到難題的全景，還能在回顧中找到那一份初相識的心動。

　　自我提升，煥然一新

　　挽回愛情，不僅僅是修復(fù)關(guān)系，更加是自我成長的過程。不如報名一些興趣培訓(xùn)班、閱讀文章心理書籍，或是試著全新的生活。如果你變得越來越好，自然就會吸引對方留意，也更可能挽留這一段感情。

　　二、有效溝通技巧：調(diào)整情緒的鑰匙

　　聆聽，比說更為重要

　　需要溝通交流，先傾聽。給對方一個安全室內(nèi)空間，讓其/他自由自在地表述心里的想法和體會。記住，不必切斷，不必辯駁，僅僅認(rèn)真的聽。有時，聆聽本身就是一種痊愈。

　　非暴力溝通，化解沖突

　　學(xué)會用“I”語言表達(dá)，表達(dá)自己的感受與需求，而非互相指責(zé)。例如，“我覺得大家近期溝通交流減少了，我真的很孤單”比“你總不理我，你不在乎我”更容易讓另一方接納。

　　共創(chuàng)美好追憶，重建信任

　　邀約另一方一起做一些以前讓他們覺得開心的事情，例如重游故地、看一場老影片或是一起烹制。在共同的活動中，再次拉近關(guān)系和親密感。

　　三、情感修復(fù)：態(tài)度決定一切

　　小驚喜，大溫馨

　　大家可以在普普通通的日里頭給彼此制造一些小驚喜，例如一束鮮花、一張筆寫信用卡或是一份小禮品。這種小舉動會讓對方看見你的用心和更改。

　　共同的目標(biāo)，攜手同行

　　設(shè)置一些共同目標(biāo)，例如一起運動健身、學(xué)習(xí)技能或是整體規(guī)劃一次旅行。共同目標(biāo)不但能增進(jìn)彼此之間之間的默契，還能讓感情在共同奮斗中更為濃厚。

　　空間和重視，愛情的O2

　　給彼此足夠的時間與時間，理解對方的決策和體會。不要輕易控制或逼迫另一方，而是以包容與理解去贏得對方的心。記住，愛情必須擁抱自然空間。

　　四、心理戰(zhàn)：以退為進(jìn)

　　積極的心態(tài)，吸引住社會正能量

　　保持開心良好的心態(tài)，用社會正能量去感染另一方。如果你充滿熱情與活力時，自然就會吸引美好事物，包含愛情。

　　共情力，感動不已

　　尋找大家間的感情共鳴，例如一同喜歡的歌曲、影片或是價值觀念。在合適的時間，用這種共鳴去打動另一方的心弦，能讓對方體會到你們的關(guān)系濃厚聯(lián)接。

　　適當(dāng)冷漠，激起好奇心

　　分手挽回的過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)睦淠彩且环N對策。不要老是圍住另一方轉(zhuǎn)，而是給自身跟對方一些時間與空間進(jìn)行思考。如果你略微保持距離時，另一方可能會因好奇和不適感而主動觸碰你。

　　五、最終竅門：愛與成長同行業(yè)

　　愛的告白，真心實意表白

　　怎么挽回不合適的愛情？當(dāng)你們之間的關(guān)系有所緩和時，何不找一個合適的時間，給對方表述你的深情自我改變。能是一封真情寫的信、一次真摯的會話或者一個浪漫的約會。告訴他們你可以為了這一段感情付諸努力，還是愿意跟對方一起成長。

　　一起成長，愛的旅程

　　記住，愛情不是終點，反而是旅途。在挽回愛情的過程當(dāng)中，大家不但要修復(fù)關(guān)系，更應(yīng)一起進(jìn)步與成長。何不設(shè)置一些長久的自我規(guī)劃，例如一起創(chuàng)業(yè)、購房或是周游世界。這種共同的夢想與目標(biāo)，能讓你們的感情更堅固和長久。

　　珍惜現(xiàn)在，心懷感恩有著

　　最終，要珍惜擁有時下和感恩有著。不要老是沉浸在過去的苦楚和不甘中，反而是要學(xué)會欣賞面前的幸福和幸福快樂。當(dāng)兩個人一起度過每一個平凡而又愜意的日丑時，你就會發(fā)現(xiàn)，原先愛情就在那這種一點一滴中悄悄地生長發(fā)育。