愛情應(yīng)該怎么挽回？

　　愛情應(yīng)該怎么挽回？感情，有時如同一場突如其來的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及。當(dāng)分手的陰霾籠罩著心中，你是不是感到無力和迷茫?

　　一、理智思考，找到問題的根源

　　分手后的第一時間，越來越多的人選擇沉迷于憂傷當(dāng)中，不過這樣反而會讓狀況變得更糟。要想挽回愛情，首先就要平靜下來，好好反省一下這一段感情為何能走到分手這一步。

　　1. 整理感情過程

　　找一個安靜的角落，坐下細(xì)細(xì)地追憶你的感情過程。從相識、相依到相戀，再到最后的分手，每一個階段都發(fā)生什么事?什么就是你們感情的拐點(diǎn)?試著把這都記錄下來，這有利于你最明顯看到問題的所在。

　　時尚角度：想象一下，你感情如同一部電影，如今你也是本片的電影導(dǎo)演?；赝恳粋€鏡頭，找到這些造成故事情節(jié)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的關(guān)鍵要素，隨后想著如何改變這種劇情。

　　2. 剖析分手緣故

　　分手時，對方可能會給出一些原因，但是這些原因很有可能只是冰山一角。我們需要充分挖掘，找到真正意義上的分手緣故。是三觀不合、溝通不到位，或是欠缺信任、神秘感缺失?只有找到問題的本質(zhì)，你才能事半功倍。

　　測試小游戲：何不做個小檢測，列舉兩個人之間可能存在的問題，隨后逐一評分，看看哪些關(guān)鍵是最致命的。那樣，你就能夠更有針對性地解決問題了。

　　3. 承認(rèn)自己的錯誤

　　在反思的過程當(dāng)中，不要一味地把鍋推薦給另一方。承認(rèn)自己的錯誤，是挽回愛情的重要一步。問問自己在感情中有哪些做的不夠好的區(qū)域，哪些行為很有可能傷害到另一方。僅有認(rèn)識到自己的錯誤，你才能夠真心誠意去糾正。

　　勵志雞湯：記牢，人人都有不完整的地區(qū)。勇于承認(rèn)錯誤，并不斷糾正，才算是蛻變的逐漸。而自己的成長，恰好是挽回愛情的有力武器。

　　二、提升自己，重構(gòu)誘惑力

　　分手之后的你，可能陷入自我懷疑的險境。但記住，是你提高自己的最佳時期。根據(jù)提升自己，你能重構(gòu)誘惑力，能讓對方看見你的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而重新燃起對你的興趣。

　　1. 自身形象更新

　　佛要金裝好馬配好鞍，一個全新的品牌形象往往能夠給人眼前一亮的感覺。何不換個發(fā)型、買幾套新衣服、學(xué)習(xí)化妝教程，讓自己看起來更加迷人。記牢，你改變不僅僅只是挽回愛情，也是為了成為更好的自己。

　　時尚潮流手冊：關(guān)注一些時尚達(dá)人，學(xué)習(xí)他的穿衣搭配技巧。也可以找所院校的整體形象設(shè)計，讓她們給你一些提議。記牢，適合的才是最好的。

　　2. 內(nèi)在修養(yǎng)提高

　　外在改變只是第一步，內(nèi)在修養(yǎng)的提高才是重點(diǎn)。多閱讀、多旅游、多學(xué)習(xí)技能，使自己的內(nèi)心世界更為豐富。那樣，你不僅能提升自己的價值感，還可以在和別人交談時呈現(xiàn)出更多風(fēng)采。

　　培養(yǎng)計劃：制定一個培養(yǎng)計劃，每月讀一本書、每季度去一個地方旅游、每一年學(xué)習(xí)培訓(xùn)一項(xiàng)超級技能。堅持到底，你會發(fā)現(xiàn)你的改變是驚人的。

　　3. 社交圈子擴(kuò)展

　　別把自己封閉起來，多參加一些休閑活動，認(rèn)識新朋友。這樣既能使你走出失戀陰影，還能提高你人際交往能力?；蛟S，在某些不經(jīng)意間的一瞬間，你也會遇到那一個令人心動得人。

　　社交媒體秘笈：參與社團(tuán)活動、添加網(wǎng)上社群營銷、做公益……這都是擴(kuò)展社交圈子的好辦法。記牢，始終保持包容的心態(tài)，不要擔(dān)心與陌生人交流。

　　三、保持聯(lián)絡(luò)，創(chuàng)建溝通的橋梁

　　分手后，越來越多的人選擇斷決一切聯(lián)絡(luò)。但這樣做往往會讓感情完全冷透。要想挽回愛情，保持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)是非常必要的。通過溝通，你能了解對方的現(xiàn)況，也可以慢慢清除彼此之間之間的隔閡。

　　1. 選擇適合自己的聯(lián)系電話

　　剛開始的時候，不要選過度直接的聯(lián)系方法，例如電話或者視頻通話。可以選擇一些比較輕松的交流方式，例如微信溝通、朋友圈互動等。這樣既可以保持聯(lián)絡(luò)，也不會給對方導(dǎo)致太大壓力。

　　溝通交流小竅門：在聊天的時候，多聊一些輕松快樂話題討論，防止談及感情難題。能讓對方看見你的轉(zhuǎn)變，并不是你的糾纏。

　　2. 適當(dāng)關(guān)心對方

　　在保持聯(lián)絡(luò)的過程當(dāng)中，適當(dāng)關(guān)心對方是非常必要的。但記住，關(guān)注并不等于糾纏不清。你可以問一下另一方近期過的怎么樣，是否有遇見什么有意思的事。但不要過分探聽對方私人生活，也不要頻繁地表達(dá)自己感情。

　　關(guān)心的話：“現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)變蠻大的，你要注意保暖哦?！薄拔铱匆娔闩笥讶Πl(fā)的圖片了，那地方看上去很非常好，最近的你活得特別開心吧?”

　　3. 尋找共同語言

　　要想讓溝通交流更順暢，尋找共同語言是非常重要的。大家曾經(jīng)一起心動過的影片、歌曲、書籍等，都是非常好的聊天素材。根據(jù)聊這種共同語言，大家可以想起以前的美好回憶，也可以慢慢找到彼此之間之間的默契。

　　話題討論發(fā)掘：何不翻一翻大家以前聊天記錄，看看哪些話題討論就是你們常常聊到的?；蚴菃栆粏柫硪环浆F(xiàn)在有沒有看啥好看電影、聽什么好聽的歌，然后順著話題聊下來。

　　四、展現(xiàn)改變，復(fù)建信任

　　如果你根據(jù)提升自己和保持聯(lián)絡(luò)慢慢找到覺得時，接著就是要展示你的改變了。能讓對方見到自己的成長變化，是復(fù)建信任的關(guān)鍵所在。

　　1. 分享自己的發(fā)展

　　在聊天的過程中，何不分享一些你近期的成長和收獲。比如說你學(xué)會了一項(xiàng)技能、讀了一本挺有啟發(fā)書、去了一個很美的地方旅游等。這都會讓對方看見你的積極變化和成長。

　　共享方法：能夠在朋友圈曬一些動態(tài)性，展示你的超級技能或是旅游照片。還可以在聊天的時候自然而然談及這些事，能讓對方看見你的轉(zhuǎn)變。

　　2. 說明你的改變

　　說還不如做，真正意義上的改變也是需要用實(shí)際行動來驗(yàn)證的。假如你當(dāng)時因?yàn)槟承┬袨榛蚴橇?xí)慣性造成了分手，那樣現(xiàn)在開始以實(shí)際行動來改變這種。比如說你以前脾氣暴躁，現(xiàn)在開始管理好情緒;你以前不明白體貼人，如今一定要懂得關(guān)懷備至。

　　行為證實(shí)：何不制定一個改變方案，并堅持下去。當(dāng)你的行為慢慢改變時，另一方當(dāng)然會看見你的付出和誠心。

　　3. 復(fù)建信任基本

　　愛情應(yīng)該怎么挽回？信任是感情的重要前提，要想挽回愛情，就必須要復(fù)建信任基本。這需要一段時間、細(xì)心和真誠。在相處過程中，要以誠相待、言行一致。不必瞞報自已的想法和感受，也千萬不要服務(wù)承諾做不到的事。

　　信任創(chuàng)建：能從一些點(diǎn)滴小事做起，例如準(zhǔn)時見面、信守諾言、嚴(yán)守秘密等。正是這些微不足道的小事，但可以逐漸積累起相互之間的信任。