破碎愛(ài)情怎么挽回？

　　破碎愛(ài)情怎么挽回？分離，這一聽(tīng)起來(lái)就能讓人揪心的語(yǔ)匯，卻是感情世界里不可或缺的一部分。有時(shí)候，分離并不意味著結(jié)束，而是另一種慢慢——如果你懂得如何正確地挽回。聊天，作為挽回過(guò)程中最直接也最重要的溝通方式，其重要性不言而喻。那般，離婚了想挽回，到底該怎么聊天呢?

　　一、心態(tài)調(diào)整：信心+理智=獲得成功第一步

　　在挽回聊天之前，你需要做的第一件事就是調(diào)整好自己的心態(tài)。熟記，有信心并非自大，只對(duì)自己和這一段感情深刻認(rèn)識(shí)。此外，保持理智也是很重要的，不能讓情緒左右你言行舉止。

　　信心具體表現(xiàn)：“我知道相互之間存在一些問(wèn)題，可是我相信大家之間的情感是值得挽回的。”

　　冷靜應(yīng)對(duì)：“即便你現(xiàn)如今對(duì)于我有一定的冷淡，我是不會(huì)失去理性地糾纏你。我只想要空間和時(shí)間深入思考。”

　　二、開(kāi)場(chǎng)白：輕松自然，緩解氣氛

　　開(kāi)場(chǎng)白是聊天的第一印象，因此一定要輕松自然，避免能讓另一方感到不適或壓力。

　　實(shí)戰(zhàn)演練：“嘿，過(guò)的怎么樣?好久沒(méi)處了，有點(diǎn)想你了?！?/p>

　　這類(lèi)開(kāi)場(chǎng)白既簡(jiǎn)單又自然，既表達(dá)了你關(guān)注，都不能讓另一方感覺(jué)生澀。

　　三、傾聽(tīng)與共鳴點(diǎn)：踏入另一方心靈深處

　　挽回聊天的關(guān)鍵在于傾聽(tīng)與共鳴點(diǎn)。我們應(yīng)該真正去了解對(duì)方的感受和想法，而不是一味地表示自己愧疚或需求。

　　傾聽(tīng)方式：“我能感受到你此刻的心情，你看起來(lái)有些疲憊。是以前工作上(或生活)有哪些不愉快的事嗎?”

　　共鳴點(diǎn)描述：“實(shí)際上也有過(guò)這樣的親身經(jīng)歷，那時(shí)候的我們覺(jué)得自己好無(wú)可奈何。但后來(lái)才知道，事實(shí)上事情并沒(méi)有那么糟糕，只要我們肯去面對(duì)與處理?！?/p>

　　依據(jù)傾聽(tīng)與共鳴點(diǎn)，你可以逐漸走進(jìn)另一方的內(nèi)心深處，能讓另一方感受到你的理解和支持。

　　四、正面反饋：不容置疑另一方，提升自我價(jià)值感

　　在聊天過(guò)程中，何不給對(duì)方一些正面反饋，不容置疑對(duì)方的好和成就。這樣不僅能夠提升另一方自我存在感，還能夠能讓另一方更為愿意跟你交流與溝通。

　　實(shí)戰(zhàn)演練：“我最近發(fā)現(xiàn)你真的很強(qiáng)勁，工作中總是能夠獨(dú)當(dāng)一面。我一直都很欣賞你的這種能力。”

　　這類(lèi)正面反饋既誠(chéng)心誠(chéng)意又自然，能夠能讓另一方感受到你認(rèn)同和夸贊。

　　五、適度道歉：承認(rèn)錯(cuò)誤，可是不用過(guò)多內(nèi)疚

　　兩人分手就是因?yàn)槟氵^(guò)錯(cuò)導(dǎo)致的，那么在聊天過(guò)程中適度道歉是非常有必要的。但記住，道歉要真誠(chéng)且適度，不要過(guò)度內(nèi)疚或貶低自己。

　　實(shí)戰(zhàn)演練：“我知道之前我也也做了一些讓你不愉快的事，我真的很后悔。那時(shí)候的我們太沖動(dòng)了，沒(méi)考慮你的心情。但相信，我已經(jīng)在努力改正自身的問(wèn)題了?！?/p>

　　這類(lèi)道歉既體現(xiàn)你的誠(chéng)意和內(nèi)疚，又不會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你過(guò)多軟弱或自命清高。

　　六、對(duì)未來(lái)的憧憬：一同總體規(guī)劃，激發(fā)復(fù)合性不理智

　　在聊天接近尾聲時(shí)，為何不對(duì)未來(lái)的憧憬，一同總體規(guī)劃一些美好的事情。這樣不僅能夠激發(fā)另一方復(fù)合型不理智，也可以讓你們的感情更加緊密。

　　實(shí)戰(zhàn)演練：“記得大伙兒之前說(shuō)過(guò)要一起去旅行(或做其他一同喜歡做的事)，那時(shí)候的確好期貸啊。等我們都忙完了這一段時(shí)間，不如一起去完成自己的心愿吧?”

　　這類(lèi)對(duì)未來(lái)的憧憬既充滿希望與期待，又能夠能讓另一方感受到你對(duì)待感情的高度重視和愛(ài)惜。

　　七、高情商回復(fù)方式：讓聊天更加順暢

　　避免負(fù)面詞匯：在聊天過(guò)程中盡量避免使用負(fù)面詞匯或語(yǔ)助詞，保持積極向上的心理。

　　運(yùn)用開(kāi)放式問(wèn)題：大多采用開(kāi)放式問(wèn)題引導(dǎo)對(duì)方講述自己感受和想法，提高聊天的廣度。

　　適當(dāng)給予回應(yīng)：在雙方講述自己真實(shí)經(jīng)歷或感受時(shí)，適當(dāng)給予回應(yīng)反饋建議，能讓另一方感受到你的喜歡和傾聽(tīng)。

　　保持幽默搞笑：適當(dāng)?shù)挠哪軌蚩朔o張氛圍，讓聊天更加悠閑自在。但記住應(yīng)適當(dāng)哦!

　　了解對(duì)方提議：破碎愛(ài)情怎么挽回？就算我們?cè)谀承﹩?wèn)題上產(chǎn)生分歧也先不要著急爭(zhēng)辯或爭(zhēng)執(zhí)。了解對(duì)方的意見(jiàn)和想法是打造合理有效溝通。