怎么挽回愛(ài)情的過(guò)程

　　怎么挽回愛(ài)情的過(guò)程？是不是正被困精神層面的泥潭里，和心愛(ài)的人深陷冷戰(zhàn)，不知所措呢?不要著急，不要著急，你算得上是選定那個(gè)位置!

　　一、冷戰(zhàn)，愛(ài)情的“原兇”

　　大家先說(shuō)一下這一冷戰(zhàn)啊，它好像愛(ài)情中的一顆“原兇”，看上去悄然無(wú)聲，實(shí)際上殺傷力極大。你和另一半是否有這樣的經(jīng)歷：一開(kāi)始只是個(gè)小爭(zhēng)執(zhí)，結(jié)果誰(shuí)也不愿意先低著頭，最后轉(zhuǎn)化成好長(zhǎng)時(shí)間、甚至好多個(gè)多星期冷戰(zhàn)。那種味兒，啊喲喂，別提有多傷心了!

　　冷戰(zhàn)不僅會(huì)讓你們之間的感情愈來(lái)愈陌生，還會(huì)使一些本能反應(yīng)隨便處理問(wèn)題越來(lái)越復(fù)雜。你想啊，難點(diǎn)沒(méi)有解決，它像一個(gè)定時(shí)炸彈，說(shuō)不準(zhǔn)就“砰”地一下發(fā)生爆炸，那時(shí)極有可能真的挽回不上。

　　二、挽回感情，從“自我反省”慢慢

　　好了，既然冷戰(zhàn)那樣可怕，那咱們就需要趕緊行動(dòng)起來(lái)，挽回這段感情!最開(kāi)始啊，你可以從“自我反省”慢慢。沒(méi)錯(cuò)，就是先要請(qǐng)尋找自己難點(diǎn)。

　　有的時(shí)候啊，人為什么會(huì)陷入冷戰(zhàn)，大多是因?yàn)橐恍┈嵥榈氖虑?。比方說(shuō)嫌棄她/她不回復(fù)信息，他/她嫌你叨嘮。但你們有沒(méi)有困惑過(guò)，也許是你發(fā)信息的方式太刻薄了，或者是你叨嘮時(shí)語(yǔ)氣不太好呢?

　　所以呢，首先你要靜下心來(lái)，考慮清楚她在這份感情中的表現(xiàn)。是不是有時(shí)候太任性了?是不是有時(shí)候不太充分考慮他人的感受了?找到問(wèn)題之后，大家才會(huì)事半功倍嘛!

　　三、溝通，打開(kāi)心靈的“鑰匙”

　　下邊啊，我們就應(yīng)該講下溝通了。溝通啊，可是打開(kāi)心靈的“鑰匙”，全是破解冷戰(zhàn)的不二法門!可是啊，很多人一提到溝通一個(gè)頭兩個(gè)大，覺(jué)得“啊喲喂，我不知道如何說(shuō)啊”“講了也不行呀”。

　　其實(shí)吧，溝通不是你想象的那樣。你只需要熟記好幾個(gè)小技巧：

　　找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)：不要再另一方心煩的時(shí)候去找茬兒啊，那可不是溝通，那便是火上澆油!你要找一個(gè)大家都心平氣和的情形下，比如晚飯后散步時(shí)，或者一起看電視的時(shí)候。

　　用“我”逐漸：比如啊，“我覺(jué)得大家感覺(jué)慢慢疏遠(yuǎn)，我們一起聊一聊”，那般聽(tīng)起來(lái)是不是比“你最近怎么都不理我”要好一些?

　　傾聽(tīng)比說(shuō)至關(guān)重要：溝通不是你一個(gè)人在哪滔滔不絕地說(shuō)個(gè)沒(méi)完哦，還要聆聽(tīng)。聽(tīng)一聽(tīng)別人的看法，感受別人的感受，才可以讓溝通更加順暢。

　　四、小驚喜，愛(ài)情的“增味劑”

　　除了溝通之外啊，你也可以用點(diǎn)小驚喜來(lái)破解冷戰(zhàn)。比如啊，給對(duì)方做個(gè)他/她最愛(ài)吃的菜，或者送一個(gè)精美禮品什么的。這類小驚喜啊，就像是愛(ài)情的“增味劑”，可以讓你們之間的感情更加柔美哦!

　　怎么挽回愛(ài)情的過(guò)程？可是啊，我也得提醒你一句，小驚喜可別送得太夸張了。你要是突然送一個(gè)鉆戒或者豪華轎車什么的，那真的是把對(duì)方嚇跑了!我們應(yīng)該送的是愛(ài)意，是關(guān)懷，并非財(cái)富化合物。