犯了錯怎么挽回女友？

　　犯了錯怎么挽回女友？在愛情的道路上，大家都曾有過困惑和犯錯時。也許是一時沖動，也許是欠缺溝通，你傷害到一個深在乎你的人，讓其心如死灰。如今，你很后悔，你想和好他的心，但是你不知道該怎么做。別著急，今天小編就來讓你支支招，教大家5步對策，使你拾起幸?？鞓?

　　一、看清不正確，真心實意道歉

　　第一步，也是很重要的一步，便是認清自己不正確，同時向她真心誠意道歉。大部分男人在出錯后，要不選擇沉默，要不找理由辯駁，這么做只會讓女人更為憤怒和難過。你要知道，承認錯誤并不是忍讓，反而是展現(xiàn)你走向成熟擔當一面。

　　1. 深層次思考

　　在道歉以前，你需要先深層次審視自己個人行為。問問自己怎么會犯這樣的錯誤?是溝通受阻、情緒崩潰，或是欠缺了解和關愛?只有找到問題的本質(zhì)，你才能從根本上糾正錯誤，防止再度犯錯誤。

　　2. 挑選合適的時間和方法

　　道歉的時間段和方法也非常重要。不必在他情緒過激或是忙碌的時候去道歉，那樣只會適得其反。你可以選擇一個清靜、良好的環(huán)境，例如咖啡廳、公園等，讓她感受到你的誠意與尊重。與此同時，道歉的形式還要根據(jù)她的風格和喜好來選擇，有人喜歡面對面的交流，也有的人更傾向于信件或信息的形式。

　　3. 真心實意表述

　　在道歉時，要真心誠意表達自己歉疚和愧疚。不必只是簡單地說一句“真的對不起”，而是應該跟她說你實際錯在哪，你怎么會感到后悔，包括你可以為了糾正錯誤而做出的努力。你真摯和信心會讓對方看見你的改變和誠心。

　　二、重建信任，展現(xiàn)改變

　　道歉只是第一步，若想要挽留他的心，我們還需要重建信任，并展示你的改變。信賴是愛情的根基，一旦失去就很難再找到。因而，你需要根據(jù)身體力行來驗證你就已經(jīng)改變，非常值得她再次信賴。

　　1. 維持一致性

　　你改變必須是一致的、持續(xù)不斷的。不必僅僅是為了哄她才臨時改變自身，反而是要想真正從心里去改變，讓這些改變做你生活的一部分。例如，當你之前經(jīng)常忽視對方的感受，如今一定要懂得多體諒她、多傾聽她想法。

　　2. 兌現(xiàn)承諾

　　假如你向其作出了服務承諾，例如糾正某一不良習慣、多陪伴孩子她等，就一定要努力去執(zhí)行。不必只是說說而已，而是應該以實際行動來代表你的決心和誠心。那樣，她才會慢慢相信你已經(jīng)改變，并且愿意再次給你機會。

　　3. 給與室內(nèi)空間

　　重建信任必須時間與空間。不要急功近利，也不要過度糾纏不清她。給他一些時間與空間進行思考和感受你的改變。與此同時，你也得保持住獨立性和社交圈子，不可以讓她感到你過分依賴她。

　　三、提高溝通，加深了解

　　溝通可以解決問題的核心。在挽回她的過程當中，你需要提高和她的溝通，提高彼此的了解。根據(jù)溝通，大家可以更好地了解對方的想法與需求，還可以及時解決和誤解。

　　1. 傾聽

　　溝通不單單是講話，更為關鍵的是聆聽。你要懂得聆聽她想法和體會，不必切斷她或是急切辯駁。只有先明白了她的心里需求與想法，你才能夠更好地回復她，提高兩個人的感情。

　　2. 表達自己的感受

　　與此同時，你也要懂得表達自己的感受。不要老是隱藏自己的真正想法與情感，這樣很容易讓你們的關系距離越來越遠。跟她說你的情緒、你想法和你的期望，讓其更好的了解你，也可以更好地回復你的情感要求。

　　3. 探尋共同語言

　　犯了錯怎么挽回女友？在溝通環(huán)節(jié)中，探尋共同語言也是非常重要的。大家可以一起聊聊個人愛好、工作和生活等主題，提升彼此之間默契和親切感。與此同時，還可以通過這樣的話題更好地了解對方，發(fā)覺對方的好與魅力。